הגיוני דכדוך משמעןתי ארבעה חודשים אחרי לידה? חוסר חשק מוחלט לתפעל את הבית? חוסר כוחות גמור? עצלנות קיצונית ותשישות? (למרוצ שהלידה והילדה טפו טפו הכי מושלם וקל). מרגישה נוראי ולא מתפקדת. זה שלב כבר לחשוש או טבעי ונורמלי

תתחילי לעשות דברים קטנים, אל תחשבי על המשימות הגדולות- סלט, סידור מגירה, תקימי את עצמך למשימות קטנות.. תעשי איזשהי פעילות ספורטיבית אפילו הליכה איטית עם העגלה גם הולך.. תשמעי מוזיקה, תכתבי את שעל ליבך בדף ותזרקי.. תרימי את עצמך ואת תהיי בסדר, אם את לא מצליחה להתמודד זה לא בושה גם ללכת לטיפול, את לא היחידה ❤️