כמה משמעותי לאכול בריא במהלך ההריון וכמה באמת הקפדתן על זה? שבוע 31 במבט לאחור בקןשי אכלתי בריא הרבה אוכלת בחוץ כי עובדת מלא ואין לי זמן להכין אבל כן לוקחת מולטי ויטמין! מה הנזקים שיכולים להיות?

נזקים לתינוקי כמובן השאלה . אני אהיה בסדר חחח

חשוב בעיקר בשבילך כי הגוף יודע לסנן את הדברים הטובים כדי לתת לעובר את כל מה שהוא צריך אפילו אם אין לך מספיק פשוט לך נוצר חוסר אבל הוא מקבל את מה שהוא צריך ולכן זה חשוב גם לאכול בריא וגם לקחת ויטמינים כדי שאת תתחזקי. גם אם את אוכלת בחוץ מניחה שאת לא כל יום אוכלת צ׳יפס, המבורגרים, פיצות וכאלה את בטוח אוכלת דברים מזינים יותר. ברור שעדיף מהבית אבל אם את אוכלת דברים מזינים יותר אז הכל בסדר

אני לא אכלתי בריא בכלל כי אני סופר בעייתית באוכל לצערי ואין כלום לתינוק הכל בסדר

זה יותר משמעותי בשבילך השלייה מסננת לעובר את מה שהוא צריך נגיד אכלת המבורגר אז יש בו מן הסתם גם חלבון גם שומן גם פחמימה העובר קיבל מה שצריך ואת את השאריות

לתינוק יגיעו כל הויטמינים הדרושים על חשבונך וזה בא לידי ביטוי בטיפולי שיניים ואיבוד שיניים חולשה ועייפות

חוסר ויטמינים עבורך

עדיף לאזן כמה שאפשר. כלומר אם את אוכלת מאכלים לא בריאים אז לנסות לאזן עם אוכל בריא. כולנו מתפתות לאכול שטויות זה בסדר אבל צריך לנסות לאזן כמה שאפשר

וואו אכלתי בריא בטירוף!! בהגזמה. בעלי דאג כל הזמן שאוכל בריא. ברור שהיו לי חשקים ובוודאי שנכנעתי להם. פשוט איזנתי. לא יהיו נזקים משמעותיים לעובר כנראה מאוכל לא בריא, כי השילייה דואגת לכך שמה שהעובר צריך הוא יקבל. פשוט את עלולה להיפגע מזה.. כמו שרשמו לפניי

האמת רק חומצא פולית ולא הפסקתי לאכל ללא הכרה. והבעיה היית שנהיית הרבה יותר כבדה והיה לי קשה לעשות פעולות הכי קטנות. אז בעיקר בשביל עצמך שווה לך לשמור