הריון ולידה
2023-08-03 06:02:50
עוד רגע שבוע 16 לא מרגישה טוב מאתמול בערב הבטן שלי מתהפכת ויש תחושה שעומדת להקיא אבל לא מקיאה
כל השבוע אכלתי ממש לא בריא כי אני חוזרת הביתה מאוחר מהעבודה ואין לי כוחות בגוף גם להכין אולי זה קשור
מרגישה נוראי מה עושיםםםם 😥
תגובות
2023-08-03 06:16:53
עוקבת
2023-08-03 06:17:04
כרגע או להקיא או לחכות שזה יצא מצד שני 🤭 תשתי מים בשלוקים קטנים..
הגוף מבקש ממך להתחיל לשנות תזונה. אפילו משהו בסיסי שאפשר להכין מהר..
ארוחה ב20 דקות עשייה:
תכיני סיר אורז או פתיתים.
תקחי חזה עוף שפרוס לשניצל מראש כבר ותשימי אותו בקערה עם שמן פפריקה מלח גריל עוף.
תטגני את החזה עוף במחבת בלי שמן.
וזה יספיק לך לפחות ל3-4 ימים!
תקני אפרסקים ותפוחים, תשטפי ושיהיו במקרר בקערה פתוחה
תמלאי לך בקבוקי מים שיהיו מוכנים במקרר
ככה במאמץ מועט יהיה לך אוכל טוב ואת תרגישי טוב
תרגישי טוב❤️❤️❤️
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
משוערות מרץ-אפר׳ 2024
2023-12-23 17:27:51
שבוע 27. הלב שלי ממש פועם מהר, הפעם גם במנוחה... הבנתי שזה כי נפח הדם עולה, אבל זה עושה אותי עצבנית ובאי שקט... מישהי מזדהה?
הריון ולידה
2023-10-19 08:26:15
מתי מותר לעשות מסאז׳ בהריון?
הריון ולידה
2023-09-26 08:28:59
אני לוקחת גלולות שאלרי שנגמר החבילה מקבלים מחזור
אם אסיים את החבילה ואמשיך עם גלולות פמינט ישר יש מצב שלא אקבל מחזור?
הריון ולידה
2023-08-13 21:29:08
הייתי בסקירת מערכות בשבוע 22 ואמרו לי שגודל העוברית 516 גרם ושזה נחשב בטווח הגדול מהנורמה ולהיות במעקב, עוד מישהי הייתה במצב הזה ובהמשך העובר היה בטווח הממוצע? או שאם הוא בשלב הזה בטווח העליון מהנו...
מדברים על הכל
2022-11-24 10:43:33
אפשר לעשות חדר שינה בממד?
הריון ולידה
2022-08-16 11:30:29
**בלי להלחיץ בבקשה!!**
הריון ראשון, שבוע 13 יש לי סוכר טיפה גבוה (98 אחרי צום) ושלחו אותי לעשות העמסת סוכר 100 גרם, יצא תקין, אבל עדיין הסוכר בצום היה גבוה יחסית (98 כשהמקסימום זה 95)
נשלחתי למעקב ...
קיסריות
2022-04-11 19:03:06
היי לפני כמה ימים העלתי פוסט לגבי זיהום שהיה לי בצלקת של ניתוח קיסרי . הייתי מאושפזת לכמה ימים ושיחררו אותי הביתה עם אנטיביוטיקה אוגמנטין . אני עדיין מנקזת הפרשות מהצלקת והיא חבושה . רציתי לשאול למ...