ספורט וכושר גופני
2023-07-31 17:05:03
בנות שמתאמנות בהיריון
אני חודש שני והתאמנתי בעבר אפשר להמשיך להתאמן רגיל ?
תגובות
2023-07-31 17:33:59
בעיקרון כן, עם כמה דגשים.
לא להעלות דופק מעל 70% מדופק מקסימאלי.
להימנע מספורט מגע בו יש סכנה לחבלה בבטן.
להמעיט בקפיצות.
להודיע למאמנ/ת שלך ולבקש שיעשו לך התאמות לתרגילים שהם נותנים.
2023-07-31 17:34:31
לגמרי! אני גם מתאמנת וגם הרופא אמר אמר שזה מעולה האימון גופני. רק לא לעשות כפיפות בטן לא להרים משקלים מוגזמים ולא לעלות דופק מעל 145
2023-08-01 05:37:41
כן אין בעיה, כשאת מרגישה מותשת - לנוח
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-06-09 09:58:37
בת חודש
עוד לא מחייכת וכאלה שאני מדברת איתה
מוקדם מידי?
פוריות
2024-06-03 09:08:06
בנות אחרי בדיקת דופק ושקיפות רק עוד 3 שבועות
אני רוצה לבדוק האם הכל בסדר אני בחרדות
לא יכולה לחכות עד לשקיפות רק
אפשר ללכת למוקד או לבריאות האישה? צריך לזה הפניה ?
אני במכבי
תעזרו לי בבקשה
אמהות
2023-10-20 11:48:36
התינוק שלי בן ארבעה חודשים והוא עדיין אוכל 120 לא מוכם לאכול יותר מזה וגם זה בקושי אני דיי דואגת זה תקין?
הריון ולידה
2023-08-18 09:36:51
מי עוד כמוני לא מסוגלת לצאת בחום הזה עם הבייבי?? שלי בן 5 שבועות,צריך כבר להתחיל לצאת איתו החוצה ואני פשוט לא עומדת בסחונייה הזאת בחוץ!!! איך שורדים את הקיץ הנוראי הזה???😞
הריון ולידה
2023-04-14 06:40:44
היי בנות האם זה צירים?
הריון ולידה
2022-11-26 16:56:43
שבוע טוב
חודש אחרי לידה
לפעמים יש לי מן דקירה כזו כואבת בשד, כל פעם בצד אחר , כאב פתאומי ונגמר .
גם קורה שאני מניקה צד אחד, אז בצד השני זה מופיע במקביל
מה זה יכול להיות
הריון ולידה
2022-11-04 08:23:53
בנות, אני בהריון עם בחילות ורגישות קיצונית לריחות. יש לי בת נערה שמשתמשת בכל מיני תמרוקים, קרמים, בשמים וכל השטויות של הבנות. גיליתי שאני פשוט לא מסוגלת להיכנס לחדר שלה בגלל שזה גורם לי להקיא והגרו...