חייבת עזרה😭 נתפס לי שריר התאומים ולא באמצע הלילה ככה באמצע היום וזה לא עובר אחרי חמש דקות אני סובלתתת קשה לי לדרוך על הרגליים קרה למישהי???? זה תופעה של ההריון או שזה לא קשור?

תופעה של ההריון. תשתי כוס אחת ביום של ביטר למון (של שוופס) וזה מקל על העניין. וכשזה קורה,לשים רגל יחפה על רצפה קרה,תוך כדי עיסוי. כואב מאד אבל משחרר את הרגל

אווו כן , לי זה קורה בלילה!!!

ואי גם לי נתפס אתמול

בהריון גם

זה קורה כתוצאה ממחסור במגנזיום. או שתאכלי בננה אחת ביום או שתקחי תוסף מגנזיום. לי בננה סידרה את כל העניין