הריון ולידה
2023-07-27 15:22:02
מה עוזר לכן לסימפיזיוליזיס? לא להציע ללדת אני שבוע 16
תגובות
2023-07-27 15:26:27
לנוחח הרבה
2023-07-27 17:00:15
לשמור על רגליים לא מפוסקות ככל האפשר
ועל סימטריה ברגליים
למשל, לא לעלות על כסא, לא לגרור דברים עם הרגל
לא לסחוב כבד
ויש תרגיל ממש מעולה, לקחת כדור בינוני בין הברכיים, ולככוץ אותו עם הברכיים בכח, כאילו את מוחצת אותו
ככה כמה פעמים ביום
2023-08-02 19:40:51
למנוע פישוק של הרגליים.. לטעמי להמנע מלשים כרית בין הרגליים. סיזיפיוליזיס נגרם בשל התרחבות עצם הפוביס למעבר העובר. האיזון מופר ויוצר לחץ על עצם הזנב שמקרין לישבן ולפעמים גם לרגליים. וכמובן לנוח..
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-22 08:17:32
שבוע 38+6, הריון שני, קמתי עם פרץ קינון מטורף 😅 אתמול בקושי יכולתי ללכת ואני כבר שעתיים מסדרת את הבית בטירוף.
יאללה זרקו הימורים מתי הלידה
הריון ולידה
2023-06-14 11:08:33
😋😋
הריון ולידה
2023-03-28 14:38:27
אני עצמאית מישהי יודעת איך מקבלים דמי לידה? (שבוע 35)
הריון ולידה
2023-01-16 15:05:20
סליחה על הכל אבא
הריון ולידה
2023-01-09 21:21:05
שבוע 38 - התייעצות קטנה
קניתי מלא ביגוד /אוברהולים 0-3
כרגע יש מבצע ממש שווה ואהבתי את האוברהולים האלה שיהיו לשינה ולבית, ממליצות שאקנה מעכשיו ל3-6?
הריון ולידה
2022-12-15 08:49:42
2 חבילות של נוטרילון ar סגורות ב-70 ש״ח. נמסר עקב אי צורך בהמשך שימוש.
איסוף מפתח תקווה.
הריון ולידה
2022-10-03 23:17:43
מה מעביר חרחורים תינושת בת שנה