הי בננות חייבת לשאול אם מישהי גם חווה או חוותה כזה דבר.. אני שבוע 20 אבל זה התחיל לי עוד הרבה לפני לפכמיים אני קמה בלילה מתעוררת ופתאום תוקף אותי כאב לא נורמלי ברגל ימין ברמה כאילו קרעתי שריר מתחתי תרצועה לא יודעת מזה והוא עובר רק אחרי 7 8 דק כאב לא נורמלי. משו שלא היה לי לפני ההריון.. מישהי חוותה? ממה זה יכול להיות?

בטח זה התכווצות שרירים קורה הרבה בהריון מה שעוזר זה פשוט לעמוד על הרגל ולמתוח אותה

לגיטימי קורה למלא מלא נשים. כשזה קורה פשוט לישר את הרגל כאילו את עומדת או פשוט להעמד. וטיפ קטן שממש ממש עזר לי לאכול כל יום בננה אחת לפחות אישית יום שהייתי אוכלת בננה הלילה היה עובר חלק יום שלא הייתי אוכלת הייתי כמה מכאבים טופת של השריר באיזה שלב מכלל הצעקות והבכי שלי בעלי היה סותם לי את הפה כדי לבלוע את הרעש הוא אומר לי שהוא עושה את זה כי הוא ממש מפחד שיחשבו שהוא מתעלל בי חחחח לרוב אני מצליחה להבליע את הצעקות בתוך כרית או משהו כזה גם כדי לא להעיר את הילד בחדר ליד חחחחח

חחחחח טוב אז אני מבינה שזה נורמלי ואין מה להיכנס לסרטים אני כל פעם חושבת אולי קרעתי שריר כבר😅

חחחחח לא אין לך מה להכנס לסרטים בכלל זה הכי נורמלי שיש בעולם. אישית בהריון הקודם הייתי סובלת מזה גם בגב בצדדים כזה כאבים בקושי נושמת ואין מה לעשות ואיך גם איך לשחרר את זה לחכות שיעבור אז על הרגל המצב עוד טוב חחח

את נעמדת מיד על רצפה קרה, אם את יכולה - תעמדי רק על הרגל הכואבת. תוך כמה שניות זה משתחרר. זה מגיע מחוסר מגנזיום

יואו בייתי קמה בצרחות לבעלי מסכן כמה היה נבהל מזה פשוט להעמד מהר ולמתוח טת הרגל אמור להשתחרר