אמהות
2023-07-15 17:27:00
בנות עם סוכר גבוה
אם יוצא אחרי ארוחה גדולה 150 בערך מה אמורים לעשות?
בהעמסת סוכר יצא לי ערך אחד גבוה אחרי שעה
תגובות
2023-07-15 17:42:05
זה לא ממש ברור מה את שואלת..
את מאובחנת עם סוכרת הריון? איזה ערך יצא לך גבוה?
את עוקבת עם גלוקומטר ביתי? איך את יודעת כמה יצא לך?
זה משנה מתי את בודקת אז לא ממש ברור מתי בדקת ומה את שואלת.
אם את מאובחנת עם סוכרת את צריכה לשמור על התזונה שתהיה באינדקס ועומס גליקמי נמוך.
אם את לא יודעת מה ההנחיות תבררי עם רופאה/ תזונאית/ נטורופתית ואל תיכנסי ללחץ סתם.
זה יכול להגיע ל150 אחרי ארוחה. אחרי שעתיים צריך לרדת לעד 130 אבל צריך לבדוק בדיוק שעתיים אחרי.
הרעיון בשמירה על סוכר זה פשוט לא להקפיץ את הסוכר בחדות אז כדאי להימנע גם מארוחות גדולות
2023-07-15 18:09:27
אני עוקבת עם גלוקומטר ביתי...הרופאה אמרה לי לבדוק שעה אחרי ארוחה.
עכשיו שעה אחרי ארוחה יצא לי 150... זאת ארוחה גדולה יחסית.. אבל הרבה מזה גם סלטים.
אני שואלת מה קורה עם החריגות האלה מה אני אמורה לעשות ...
בדרך כלל אני סבבה בסביבות 110 שעה אחרי ארוחה
2023-07-16 09:22:58
אני ממש ממליצה שתתייעצי עם תזונאית או נטורופתית שתעזור לך להכין תפריט שיהיה לך קל לעמוד בו ותתן לך טיפים איך לשמור על רמות מתונות.
הרעיון של המעקב ממה שאני מבינה זה לראות שאת נשארת בטווח הזה ולהבין מה מעלה לך את הרמות בחדות.
הדבר היחיד שאפשר לעשות זה לשמור על תזונה. אין מה לעשות עם חריגות מעבר לזה
אם את רוצה את יכולה לחפש באינטרנט טבלאות של אינדקס גליקמי ולהבין לבד.
מה שאכלת כבר אכלת.. אין מה להתעמק בזה.
תנסי להימנע מארוחות גדולות. כמובן עדיף בלי פחמימות פשוטות. להעדיף דגנים מלאים. יותר ירקות ופחות מוצרים מהחי. שתיה לא ממותקת ו
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-02-19 10:13:44
אפשר לשים בייביסנס בעריסה מתחברת??
הריון ולידה
2023-12-08 07:23:54
פורטי טוב שהזכרתם לי ממש שכחתי לעשות את זה עד עכשיו😉
40+3 נגמר לכם מה להמליץ לי, לפחות תעודדו.
הריון ולידה
2023-10-07 01:41:37
שבוע 38 פיפי כל 5 דקות כבר אין לי כח לקום לשירותים..
מה עושים במצב כזה ? 😪
הריון ולידה
2023-09-10 19:43:57
הייתן הולכות לחג למישהי שהיא בסוף של הקורונה? בעלי אמא שלו חולת קורונה והיא בסוף
אבל יש לי ילדה בת שבועיים בבית ואני מפחדת
הייתן לוקחות סיכון?
הריון ולידה
2023-06-26 18:12:39
רציתי להתייעץ איתכן..
יש לי מקווה שבוע הבא ובאותו היום בן דוד שלי מתחתן מחוץ לעיר, והם מאוד יכעסו אם לא נבוא..
מה הייתן עושות במקומי?
הריון ולידה
2023-03-09 19:05:35
תינוק בן 15 יום כמה אמור לאכול? נולד 2800
הריון ולידה
2023-02-19 23:02:31
**פורטי לצנזר**
תקין ?? לתינוק בן 8 ימים