בנות שבוע 16 איך נרגעים? אני כל הזמן שומעת על דברים לא טובים בהיריון כלומר יוצא לי לקרוא מידי פעם ואני חוששת מזה כמובן שזה פוסטים בפייסבוק שצצים ככה פתאום על סיפורים לא טובים ואני רוצה להרגע ולא לחשוב על הדברים הרעים האלה ושבעזרת השם ההיריון יעבור בשלום ובקלות

קודם כל להימנע מלקרוא ולשמוע סיפורים קשים. אני מסתכלת רק על סיפורים טובים ומרגשים. דבר שני- היריון הוא שיעור באופטימיות ואמונה (כל אחת והאמונה שלה כמובן). אני מאמינה שהכל בסדר וכל פעם שמחשבות מלחיצות זוחלות לי לראש אני עוצרת ואומרת לעצמי, לפעמים אפילו בקול, שהכל בסדר, שיש לי עוברית מתוקה ובריאה וגדלה ומתפתחת ושחמים לה ונוח לה אצלי בבטן. לחץ בטח שלא תורם להיריון אז חשוב למצוא דרכים להרגיע את עצמך

רשמת מהמם ומחזק

לא לקרוא פשוט לדפדף הלאה, גם אם העיין קלטה חצי דבר פשוט להתעלם לא לשמוע להעביר פוסט או ערוץ אם זה בטלוויזיה. וגם אפילו אם מדברים איתך וזה לא נראה לך פשוט לבקש להעביר נושא שיכבדו אותך.

וואי חופשי רק סיפורי זוועההההה מסביבי די

אני סגרתי את הפייסבוק בגלל זה. החלטתי שאני רוצה לסגור עד אחרי הלידה.. ואז כבר התרגלתי ולא היה לי חסר. אז לא חזרתי:) כמה שפחות תכנים שליליים מול העיניים ובמחשבות..

אני היום הזמנתי אולטרסאונד בייתי לדעתי זה ירגיע אותי גם והכל מ ה׳🫶🏼 אין לך יכולת לשנות בכל מקרה לטוב או לרע אז עדיף לחשוב לטוב