אני ממש לא רוצה לקחת ייעוץ שינה אולי מכאן תגיע הישועה. כי אני כבר מוצאת את עצמי מתעצבנת על הבן שלי בן השנה ו11 חודשים🥺 שונאת את עצמי על זה. ההרדמות ארוכותתתתתת ומתישות אותי כל כך. הוא ישן במיטת מעבר. נמצא שם כבר מפברואר . מתחילה את ההרדמה בסביבות 19:30 , אור קטן, מקריאה שני סיפורים לפחות והאווירה רגועה ושקטה כדי שיתכנס לשינה. חיבוק לילה טוב וכו'. הילד לא נרדם, מנסה אותי , הולך לדלת ופותח אותה בורח מהחדר , לוקח את כל המשחקים בקיצור מנסה אותי בהכל רק לא לישון. אני גם יושבת ממש לידו על פוף בצמוד למיטה שלו. מנסה גם לשים לן תוך כדי שירים שקטים, ללטף, לתת יד, מה לא. למישהי יש עצה אולי ???

באיזה שעה קם בבוקר וכמה זמן ישן צהריים במהלך היום?

היי, מה הסיבה שאת לא מעוניינת בייעוץ שינה? דווקא נשמע שזה יכול מאוד לעזור לך. אני אישית חושבת שבמקרה כזה דווקא ייעוץ בסשן ממוקד וחד פעמי יכול לעזור וממש לא בהכרח ליווי שינה. מוזמנת להתייעץ איתי בפרטי בשמחה (ללא עלות) באינסטגרם שלי - efi.rotem

והסירי את רגשות האשם. את מתעצבנת כי את נמצאת במצב קשה ואת מבולבלת ולא יודעת איך לגשת לזה. את לא לבד וזה נפוץ מאוד. נשמע שאת אמא מדהימה שדואגת לבן שלה וגם לעצמה, שזה חשוב לא פחות. ❤️

אנונימיית זה מה שעשיתי בהתחלה התחלתי את ההרדמה ב1900 ועברתי ל1930 כי ראיתי שהוא לא נרדם. כלומר ב1930 נכנסים לחדר ומתחילים זמן ערות שקטה של סיפור וכו'

שיר הוא בדרך כלל קם ב6 בממוצע בצהריים ישן שעה וחצי שעתיים בערך

אפי תודה ❤️🙏 אני קצת חוששת מהתהליך

כמו שכתבתי, במצב כזה לרוב אני ממליצה על סשן אחד ממוקד ולא על תהליך, אבל את מוזמנת להתייעץ איתי בפרטי ללא עלות גם אם את לא מעוניינת בכלל בשירות ייעוץ כלשהו. 🤎 במידה ואוכל לעזור לך, גם במעט, אני אשמח.

כמו הבן שלי הם גם אותו גיל קם סביבות 6 וחצי ישן צהריים שהייתי שמה ב19 וחצי היה לוקי לו המון זמן עד שהבנתי שהוא בעייפות יתר ונכנס לאנרגיה ניסיתי ב18 וחצי אחרי מקלחת ובמיטה נרדם בדקות! תנסי להקדים את שעת השינה שלו

שיר בהתחלה זה היה ככה שהקדמתי את השעה והיה מ1900 לוקח לו מלאאא זמן גם