יש לי חרדות ואחת מהן היא לטוס אני רק חושבת על זה ורואה שחור בעיניים מהפחד ויש לי חברה שפשוט מזלזלת בחרדות שלי היה שיחה קצרה זה ממש מרתיח אותי שהיא כל פעם מזלזלת בזה מה לענות לה

המשך

חרדה זו לא בעיה נפשית… אפשר לטפל בחרדת טיסה בטיפול פסיכולוגי וכו

חברה מהממת

סורי, חברה שלך צודקת. חרדה ממשהו ספציפי זה לא בעיה נפשית. ומאחלת לך מכל הלב שלא תכירי חרדה - שבאה ממחלת נפש! (מכירה לצערי מקרוב, אצל אימי) יש לך חרדת טיסות, ואגב, יש כדור טבעי שיכול להרגיע ממש את החרדות: קלמנרבין. ואין צורך במרשם. זה ממש עוזר!

אבל זכותך בכל מקרה, שלא להכניס את עצמך בכוח, למצב שמביא לך חרדה! גם אם זו לא מחלת נפש.

יש לך אארופוביה= פחד מטיסות , זה ממש לא מחלת נפש . אפשר לטפל בזה די בקלות אבל הכל תלוי בך , אני כן הייתי מטפלת בזה כי חבל לפספס חופשות והנאות .

זה חרדה מאמי גם לי יש את זה מטיסות וגבהים ..זה ממש תא בעיה נפשית

ואי בנות אני בחרדות מהכלללל לא רק מטיסות פה ספציפית היא מדברת על טיסות שנכנסתי להריון הייתי בדיכאון שלא הצלחתי לקום מהמיטה והתפטרתי מהעבודה ולא יכולתי לגור לבד עזבתי את הדירה שלי הלכתי לסלון של אמא שלי ישבתי בכניסה לבית חולים לחולי נפש בגהה ורעדתי וחיכיתי לפסיכיאטר באמצע הלילה התקשרתי לכל הפסיכיאטרים בארץ זה חלק קטן ממה שאני עוברת

סול אין לי אאברופוביה רק יש לי גם קלסטרופוביה ואני סובלת מחרדות שמשביטות אותי למיטה וכמה חודשים אני לא יכולה לקום ולא יכולה לקחת כדורים כי גם מהמחשבה לקחת כדורים אני חרדה הסכמתי לקחת טיפות ולריאן אמרו לי לקחת 8 בכוס ואני לא מסוגלת לקחת יותר מטיפה זה גם מכניס אותי לחרדה אני מפחדת לישון פחות מ8 שעות כי אז אני נכנסת לחרדה בלילה ולא מצליחה להרדם מהחרדות ומתחילה לצעוד בבית בפחדים אני גם היפוכונדרית אני כבר הפסקתי להכנס לגוגל ולקרוא היה לי גם איידס פוביה שזה חרדה מאיידס הייתי בטוחה שאני חולה במשך 10 שנים ופחדתי להיבדק כדיי לא לדעת את האמת ובתוך תוכי ידעתי שאין לי כלום כי אני שמורה אבל רק להיות בבית חולים הייתי בטוחה שנדבקתי מאיזו מחלה

להמשיך?

כי החיים שלי מוצפים בחרדות מגיל 19 עד 35 כיום אני מוצפת בחרדות אם זה לבשל רק עם כפפות כדי שחלילה לא אדביק מישהו במחלה שאין ליי או לא לתת לאף אחד לשתות מהפה שלי ולשטוף ידיים כל 10 דקות רק עם סבון כלים כי זה הכי מחטא בקורונה??? שתפתי כל 2 דקות הידיים שלי היו עם יובש מפחיד כואב לי משהו קטן אני לא ישנה שבועיים ונכנסת לחרדות ואני גם בחרדות מה הרופא יגיד אז לא עושה בדיקות רק שהייתי בהריון שלחתי את הבן זוג שלי לעשות בדיקת איידס ולפתוח את התשובה באפליקצייה רעדתיי מפחד לקח לי יומיים ובסוף שגיליתי שהוא לא חולה נרגעתי

ופה רשום שחרדה זה בעיה נפשית

לפי התיאור שלך, את חייבת טיפול. כי זה רק הולך ונהיה גרוע יותר. החיים שלך יכולים לחזור למסלול רגוע ונורמלי, חבל שתסבלי כל כך מהחרדות! כעזרה ראשונה, יכולה להמליץ לך מנסיון אישי: לכי לטיפול במח אחד. אני הייתי מאובנת מרוב חרדה, וחא הצלחתי לתפקד, וחזרתי הביתה עם חיוך על השפתיים, שכבר לא היה לי כמה חודשים! לפעמים טיפול אחד לא מספיק, אבל זה כבר עוזר ויש שיפור. יש סיבה שאת כל כך מפחדת מכדור הרגעה?

יש סיבה לכל החרדות האלה? אם היה סיבה זה היה טוב מח אחד זה של הרב פנגר?

חרדות חזקות, מגיעות לפעמים מחוסר איזון מסוים במוח. ואל תשאלי אותי בדיוק, כי אני לא רופא, רק מדברת מנסיון אישי. לפעמים צריך כדור כדי לעזור למוח לשחרר את החומרים בצורה תקינה, וזה מה שירגיע את החרדות. היתה לי תקופה של חרדות מטורפות, וכן, הכדורים ממש עזרו לי לחזור לשפיות. זה היה תקופה קצרה, ואח"כ כבר לא הייתי צריכה. השתמשתי גם בקלמנרבין, שזה בעצם כמו רסקיו, אבל יעיל יותר בחרדות חזקות. חוץ מזה, ממליצה לך לעשות בדיקות דם. לפעמים ה b12 נמוך, או בלוטת התריס לא מאוזן, וזה מה שגורם לחרדות. מוח טחד זה לא של הרב פנגר, זו שיטת טיפול דומה לשלושת המימדים, זה תקשורת עם השריר, וזה ממש משחרר טראומות וחרדות. לי אישית - עזר בצורה מטורפת. ולא הכרתי את זה לפני כן. חברה המליצה לי מנסיון אישי שלה, ואני עד היום מודה לה על כך