בן שנה היה נרדם רק עם יד, התחלתי תהליך עם יועצת שינה לפני שלושה שבועות שבאמת עזרה לנו להיפטר מהיד. אנחנו עכשיו בשלב שאני אומרת לילה טוב ויוצאת מהחדר וכשהוא בוכה חוזרת להרגיע ושוב יוצאת. יוצא שכל הרדמה לוקחת בערך חצי שעה ואני נכנסת 8-10 פעמים במהלך הזמן הזה מרגיעה ויוצאת. היקיצות באמצע הלילה נעלמו ונשארה לנו רק ההתעוררות המוקדמת ב4 וחצי בבוקר באופן קבוע שכאן אי אפשר להחזיר אותו לשינה לא משנה כמה אנסה. לוקחת לידי למיטה וזה גם לא עוזר הוא מתעורר עירני. היועצת אמרה לי שהיא לא תצליח להאריך לו את ההשכמה יותר מ5 בבוקר גם אם נאחר את ההרדמה של הלילה. אני יודעת שיש ילדים בגילו שישנים עד 6 וחצי אפילו . בנוסף בשנת צהריים ישן רק 45 דקות לא מצליח לחבר מחזור שינה אז מה הקטע של ההרדמה עצמית מה יוצא לנו מזה אם עדיין ישן 45 דקות בצהריים ומתעורר ב4 וחצי בבוקר . יש לכן עצות? כל טיפ יתקבל באהבה!

זה תהליך. גם אנחנו היינו תקועים תקופה עם התעוררויות ב4-4:30 וזה הסתדר אחרי תקופה מסויימת. לגבי הצהריים, הוא ישן רק פעם אחת במהלך היום או פעמיים?

שנת בוקר 45 דקות שנת צהריים שעתיים בערך

הבנתי שבגיל הזה אפשר להוריד את השנת בוקר אבל ברגע שמתעורר ב4 הוא ב8 כבר גמור

תורידי את השנת בוקר

כן תורידי גם אנחנו הורדנו בשלב הזה וזה הסתדר

להוריד שנת בוקר אפילו שקם ב4 בבוקר? זה מלא שעות להיות ער

בגן ישנים רק ב12 הוא יסבול עד אז

כן גם יש מצב גדול שאחרי שבוע שבועיים של הסתגלות יחבר את שנת הבוקר הזו ללילה ויתחיל לקום לך ב6

שללת שקד שלישי?

היי אהובה, 45 דק׳ שנת בוקר ושעתיים שנת צהריים זה תואם גיל לחלוטין. לא הייתי נוגעת וזה בסדר גמור. לגבי היקיצה המוקדמת, מה את עושה כשהוא מתעורר? האם הוא בוכה? איך את מגיבה? כל פעם שאת לוקחת אותו איתך למיטה, קחי בחשבון שזה לא מקדם אותו להמשיך לישון בבוקר אלא נותן לו מוטיבציה להתעורר בשעה הזו. אפי רותם, יועצת שינה.

היי תודה רבה על המענה!! הוא לא בוכה כשמתעורר, ההפך זורק מוצצים ורוצה לשחק מחייך כשנכנסת לחדר נראה עירני. מנסה את אותה דרך שבה הרדמתי לשים מוצץ ולצאת מהחדר , ככה כמה פעמים עד שמתייאשת אז שמה לידי במיטה וגם אצלי לא ממשיך לישון

אם הוא לא בוכה, את לא צריכה בכלל להיכנס לחדר. את לא נותנת לו בכלל את ההזדמנות להירדם בחזרה. חשוב להתייחס לשעה הזו כמו ליקיצה בלילה וכל עוד אין קריאה אלייך (בכי), אין צורך להתערב. לתת לו מוצץ ולצאת זה פיתוח תלות בך. בגיל שנה תינוק מסוגל לקחת מוצץ בעצמו ואין סיבה שתשימי לו אותו בפה. אני ממליצה לאפשר לו את העצמאות להכניס את המוצץ לפה כשירצה. הוא לא ממשיך לישון אצלך במיטה כי אין לו סיבה לעשות את זה. הוא איתך ועירני ומבחינתו היום התחיל. השעון הביולוגי שלו התקבע על השעה הזו ואת זה צריך לשנות.