אמהות
2023-07-05 14:32:13
איך חזרתן למשקל שלכן אחרי הלידה ? צריכה טיפים😗🥹❤️
תגובות
2023-07-05 14:44:37
עוקבת
2023-07-05 14:48:08
בתור מישהי שבגנטיקה פחות חוזרת לעצמה במהירות רק דרך אחת מנצחת אצלי והיא
1. סבלנות
2. להשתדל לתזונה נכונה
3. פעילות גופנית אינטנסיבית לפחות 3 פעמים בשבוע
2023-07-05 15:21:52
באמת חייב המון סבלנות!
לאכול בריא דגים ירקות ,מים פירות .
תאמת לאחרונה הורדתי בשרים וירדתי 6 קילו (אני שנה אחרי לידה) לחם ממש אוכלת מעט .
יותר אוכל יוגורט עם פשתן שיבולת שועל וצ'יה .
הרבה סלט ירקות עם טונה .
2023-07-05 15:22:52
יוצאת להליכה עם הילדים בכל מצב !!!
לכל מקום בלי רכב רק הליכות .. משתדלת ספורט מידי פעם (אליפיטקל ואופניים אבל יוצא לי פעם ב)
2023-07-05 15:23:44
לוקח המון זמן !!!! שנה וחצי לפחות וזה הכי טבעי בעולם אל תתעקשי ואל תקשי על הגוף בסוף זה עושה את ההפך
2023-07-06 16:23:50
תודה מלכות
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
מדברים על הכל
2024-04-16 15:27:17
מכירות תרחיץ פנים כזה?
הריון ולידה
2024-04-01 06:52:19
היי בנות
אתמול עשיתי בהעמסת סוכר של ה50 ויצאה לי תוצאה גבוה 165 הרופאה עוד לא יצרה אישי קשר אבל אני יודעת שאצטרך לעשות את העמסה של ה100
אני יכולה לשתות נס רגיל ?
משוערות מרץ-אפר׳ 2023
2023-04-20 21:16:13
4 ימים אחרי לידה, תכננתי לתת לה קצת ממש אחרי הלידה ולהפסיק, אבל נוצר לי גודש מטורף ברמה של דלקת והייתי חייבת לרוקן.. שאבתי כמה פעמים ובסחיטה ידנית לא יוצא כלום. אחרי שלא נשארה ברירה בהמלצה של יועצת...
פוריות
2023-03-20 18:13:53
אם יש ביוץ עצמוני ואני אשתמש באוביטרול זה יהרוס משהו
הריון ולידה
2023-02-24 21:48:37
אוף בנות שבוע 19 וכל החזה שלי נהיה פצעים🥺
יש למישהי המלצה מנסיון שהעלים לה?
הריון ולידה
2023-02-01 12:33:23
אמהות שנותנות נוטרילון AR
הגיוני שאני שומעת שקצת עולה לו גם עם האיי אר?
מניקות באהבה
2022-08-18 18:18:46
הנקודה הלבנה הזאת נראת פטרייה? תמונה בתגובות