יש משהו שאסור לאכול בהנקה????

מותר הכל צריך להפחית קפאין (נמצא בקפה, שוקו, שוקולד ובעוד דברים) יש תרופות שאסור וכמובן אלכוהול. אפשר לשתות במינון קטן אבל אז לא תוכלי להניק שעתיים בערך. זה תלוי במשקל שלך, במה שתית וכמה. עדיף כמובן להימנע בחודשים הראשונים.

מותר לאכול סושי וביצה רכה!

תעשי חיפוש בגוגל יש רשימות מסודרות. בגדול- צריך להיזהר מסלמונלה, אז נמנעים מדגים נאים, רטבים פתוחים במסעדות שמכילים מיונז למשל, ביצים לא מבושלות, סושי מכינים רק בבית מאותה סיבה (יש גם סושיות שיש בהן פס הריוניות, אישית לא סומכת על זה). ומעבר לזה- לא אסור, אבל עדיף לא לצרוך הרבה קפאין

ממש לא נכון לגבי הדגים הנאים אני מצטערת… מחכה כמו מטורפת לסושי וביצה רכה

קרן זה נכון בזמן הריון, לא בהנקה.

טפשת הריון זה פה 🙋🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ התכוונתי להריון כמובן 🤪 בהנקה מותר הכל, יש מאכלים שחשודים יותר או פחות בייבוש /מיעוט חלב ולהפך, אבל בגדולללללל, אין שום מניעה 😬 אם חלילה יש בעיה עם אספקת החלב, אז להתייעץ עם יועצת ולנסות לחשב מסלול מחדש בנוגע לתזונה. והכי חשוב- לשתות מלא מים. בהצלחה

מותר הכל חוץ מאלכוהול שעובר לתינוק, קפאין מומלץ להרחיק כי גם עובר, אז עדיף לשתות נגיד אחרי הנקה.