לשמור על משקל תקין בהריון היי חמודות מהניסיון שלכן איך אפשר לא להשמין מידי בהריון? נגיד קשה לי עם אוכל מבושל אז אני הולכת לפחמימות יותר. בנתיים שבוע 9 עליתי רק קילו וקצת אבל מרגישה בהחלט נפוחה כבר...

הריון ולידה

2023-07-03 13:01:05

לשמור על משקל תקין בהריון היי חמודות מהניסיון שלכן איך אפשר לא להשמין מידי בהריון? נגיד קשה לי עם אוכל מבושל אז אני הולכת לפחמימות יותר. בנתיים שבוע 9 עליתי רק קילו וקצת אבל מרגישה בהחלט נפוחה כבר וחוששת להיות ענקית.... טיפים?

7 תגובות

0 אהבו

תגובות

2023-07-03 13:06:51

אם את ממש מפחדת להשמין - להיצמד לתפריט של תזונאית. כל גוף מקבל הריון אחרת. חשוב לזכור את זה יש כאלה שזורמות עם זה ולא משמינות

0 תגובות

1 אהבו

2023-07-03 14:01:43

תשתדלי להמנע מפחמימות הרבה חלבונים וירקות ופחמימות בריאות לא ריקות

0 תגובות

1 אהבו

2023-07-03 15:50:17

ברוך השם אני בהריון שלישי 🙏🏼 והפעם אני מרגישה ששמנתי ממש ואני בסך הכל שבוע 9, מרגישה גם נפוחה מאוד באזור הבטן אפשר להגיד שיצאה בטן ושכבר עכשיו מאתגר אותי לחפש מכנסיים נוחות שלא לוחצות על הבטן

0 תגובות

0 אהבו

2023-07-03 15:52:04

מודה להשם על ההריון לא ברור מאליו בכלל. לא מתלוננת חלילה רק משתפת ☺️

0 תגובות

1 אהבו

2023-07-04 02:50:01

שבוע 9 גם ואותם חששות כמוך! יש לי גם נפיחות משוגעת בבטן, אבל זה הכל נוזלים והורמונים, זה לא שומן באמת, אז תתעודדי בזה. תנסי לאזן תזונה עד כמה שאפשר, פחות גאנק פוד ולשלב ירקות ופירות. העלייה במשקל תגיע צריך לחבק את זה ותת לגוף מה שהוא צריך והכי בריא שאפשר😊

0 תגובות

1 אהבו

2023-07-04 09:00:59

שיהיה בבריאות הכי חשוב 💕🙏תודה לכן

0 תגובות

1 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.