״גמילה״ מבונג׳סטה אשמח להערות והארות בנושא. שבוע 19, בשבועות הקשים לקחתי 2 ביום, בהדרגה עם ההרגשה ירדתי ל1. כבר כמה שבועות מרגישה טוב ברוך ב׳, היו ימים בודדים ולא רצופים שפשוט שכחתי לקחת אבל הבחילה בסוף היום או מקסימום למחרת בבוקר הכריעה אותי ולקחתי שוב. לא לקחתי מיום שבת. שבת ראשון עברו חלק, שני בחילה מעומעמת ברקע. היום זוועות עולם, בחילות כל היום כולל הקאה 😩 ממש מחזיקה את עצמי לא להיכנע ופשוט לקחת. אשמח מאודדדד לשמוע מבעלות נסיון על אור בקצה המנהרה בקרוב , או פשוט להמשיך וזהו? 😢

אני משתמשת גם בתוסף של אלטמן שנקרא ג׳ינג׳ריות שממש מקל על הבחילות. זה כדור מציצה כזה ומותר עד שלוש ביום. תנסי לשלב את זה ולראות אם זה עוזר לך

עוד מישהי? משהו? 😭