בן שבועיים … מתי השינה קצת משתפרת ??

אצלי הוא בן שלושה חודשים ברוך השם, לקראת גיל חודשיים הוא ממש התחיל להתעייף מוקדם ונהייתה תבנית קבועה של שעות. להשכיב אותו במהלך היום בחלונות שינה מסודרים ושעה קבועה לשינה בלילה בערך 19:30-20:00 ממש עזר לי לסדר לו את השינה. לאט לאט כל יום קצת וזה בסוף מצליח תודה להשם

לילך , מה זה חלונות שינה מסודרים? למשל ממתי עד מתי?במהלך היום….כמה זמן ערות?כמה זמן שינה?

תסגלי לעצמך קודם שגרה גיל שבועיים זה עדיין מאוד מוקדם זה לפי התינוק

ממש תלוי בתינוק שלך, לאט לאט בע״ה את תזהי את הסימני עייפות שלו, תכתבי לעצמך פחות או יותר את השעות שהוא נרדם ומתעורר במהלך היום ותראי שזה חוזר על עצמו זה ממש קורה באופן טבעי בלי לחץ, זה באמת ממש מוקדם יקרה