עישון די אני לא מצליחה להפסיק עם הזבל הזה תמיד כאב לי לראות נשים בהריון שמעשנות תמיד הערתי להן ואמרתי שאני יהיה בהריון אני לא יכניס את הרעל הזה לגוף שלי.. כשעשיתי בדיקה ביתית אמרתי אם הבידקת דם חיובית אני מעיפפה את זה וככה כל פעם משכתי ומשכתי בהתחלה באמת הפחתתי כמה שאני יכולה ואז הפסקתי לקנות קופסאות אבל היתי מבקשת פה ושם ולפעמים בעבודה פשוט משתגעת שבכל זאת קונה מנסה כל הזמן להכניס לעצמי שאני מזיקה לילד שלי וכבר לא לעצמי מנזה להכניס את עצמי לסרטים לקרוא תגובות לנסות להרגיש רע עם עצמי וזה פשוט לא עוזר לייי אני כןן מפחדת שיזה יגרום לנזק בלתי הפיך אבל עדין לא מיישמת את זה בפועל כבר לא יודעת מה לעשות עם עצמי :sob::sob::sob:

אני יכולה להגיד לך שגם אני לפני ההריון אמרתי בחיים לא..יש לי חברה ונשים שאני מכירה שעשנו כל (9 חודשים) ההריון..כשלא הייתי בהריון זה היה מזעזע..אבל למדתי לא לשפוט אף אחד עקב כך..אומנם הפסקתי לקנות קופסאות..אבל מגבילה את עצמי ל 1-2 ביום ויש ימים שלא נוגעת בכלל. וכשבעלי מתקרב אלי אחרי סיגריה..זה הדבר הכי מסריח שיש. מאחלת לך להיגעל ולהפסיק לגמרי.. מה גם..שיש שאומרים שלא כשאי להפסיק בבת אחת כי הגוף נכנס לסטרס...בטח אחרי שבחורה מעשנת כמה שנים.

לפעמים קצת פחד יכול לעזור :) מציעה לחפור באינטרנט ולקרוא על הנזקים שזה יכול לעשות, מאמינה שזה יוריד לך את החשק.

הלואי כלכך להפסיק עם ההרגל הזה במיוחד עכשיו .. ופחד לא עוזר לי רשמתי שנכמסתי וחיטטתי וניסיתי להכניס לעצמי סרטים ואני מודעת לכל זה אבל פשוט לא עובד עליי הלואיי ויפסיק לגמרייי בנתיים הכל גודל

בסופו של דבר זה הכל עניין של החלטה. אני הפסקתי לעשן (בלי קשר להריון) אחרי שניסיתי כמה פעמים, וכל פעם שנכשלתי זה פשוט כלכך אכזב אותי וממש כעסתי על עצמי. בסוף החלטתי לנסות שוב וכלכך לא רציתי את תחושת האכזבה הזאת, שפשוט הכנסתי לעצמי לראש שעישון לא בא בחשבון. אין, אי אפשר. וזה באמת עבד, וכל יום שעבר פשוט הייתי כל כך מרוצה מעצמי. לדעתי, את פשוט צריכה לקבל החלטה ולא משנה מה קורה - להתעקש ולא להישבר. אם את לא רוצה להפסיק בפעם אחת, את יכולה לשים לעצמך כל יום יעדים. נניח ביום הראשון 5 סיגריות, ביום השני 4 סיגריות... בהצלחה :kissing_heart:

בהריון ראשון זרקתי מיד את הסיגריות ועכשיו נתקעתי על חצי סיגרייה ביום כמה שזה עצוב וגם את החצי סיגרייה הזאת אני מעשנת בתחושה מאוד קשה וביקורתית כלפי עצמי ...אבל כמה שזה ישמע מוזר היא מאזנת אותי לא יודעת למה כל העצבים נעלמים אני חוזרת לעצמי ...

בדיוק גם אני תלויה בסיגריה עוברת מלא דברים כרגע לא שזה בסדר להשתמש בזה כתירוץ אבל חייבת תכמה דקות האלה ביום להתנתק מהכל וזה רק לצאת לסגריה גם אני שונאת את עצמי כלכך על זה במיוחד שיש המון בנות שמפסיקות וכלכך היתי בטוחה בעצמי והיתי אומרת לעצמי שהילד הרבה יותר חשוב מסגריה אבל לא הולך לי.. אני מקווה שמבדיקה לבדיקה והבטן תגדל וירגיש ויתחיל לחוש עד כמה זה אמיתי אוכל להחמיר עם עצמי ולא יתקרב לזה

תנסי למצוא תחליף לסיגריה. אם את צריכה את זה בשביל להירגע, אולי תחפשי משהו אחר שמרגיע אותך. אולי לשמוע מוסיקה

אל תעשני.. אני גם הייתי מעשנת כמעט קופסא ליום! הכול כוח רצון... ומה שכן..לראות אישה בהריון עם סיגריה מעבר לזה שזה לא יפה זה גם לא בריא לעובר!

זה הכל בראש באמת! בתור אחת שעישנה סגריות וירוק על בסיס קבוע הפסקתי גם וגם , ולא אגיד שהיה קל ... ובהתחלה היו לי איזה כמה פעמים שנשברתי ... אבל היום שבוע 15+1 וברוך ה' כל החשקים לעשן עברו ! ואפילו כשהעל מעשן ובא אחרי זה לנשק אותי אז זה די מסריח לי . יודעת שאחרי שאלד ואסיים להניק אחזור ככל הנראה לעשן סגריות אבל כרגע אפשר לדחות את הסיפוק הזה בכמה חודשים. תמיד תזכרי שזה לא לנצח ואם את אוהבת לעשן את תוכלי לחזור ...

תפסיקי לרחם על עצמך ותפסיקי! תאמיני שאת יכולה! אני עישנתי קופסא ובכל הריון הפסקתי.. אנחנו לא חשובות כאן אלא התינוק שלנו.. תכנסי לראות סרטונים על מה שעישון עושה לעובר.. בהצלחה יקירה!

תפסיקו לתקוף אותה..היא בסך הכל שיתפה.מה קורה?!

היא לא תקפה... הכול בסדר

לא דיברתי ספציפית למישהע..בגלל זה רשמתי את התגובה בלשון רבים.

אני עישנתי בהריון הראשון ועכשיו הפסקתי אחרי אלפי ניסיוניות עם אלן קאר הדרך הקלה להפסיק לעשן(הדבר היחיד שעזר לי) שווה כל שקל ואם את במקרה לא מצליחה הם מחזירים לך את הכסף.

זה נוראי . יכול להיות שהילד בעזרת השם יצא בריא בל מחקרים אומרים שזה יכול לגרום יותר מאוחר לעיכוב התפתחותי. זרקי את הזבל הזה

מ' אני מעשנת 2 קופסאות ביום סיגריה אחריי סיגריה קמה בבוקר 3 סגריות וככה כל היום אבל בהריון הזה החלטתי שאני לא מעשנת ופשוט ככה כייף פלאים א' נעלמו לי הבחילות הבריאות של העובר שלי וגם חוסכת כסף הכל בחבילה אחת (חייבת לציין ששתיי ההריונות הקודמים שלי עשנתי )

תעשי כמוני, אני אומרת לעצמי שזה הגוף שלי והכל מותר לי. אבל אם חלילה יקרה משהו- אני עשיתי את זה לתינוק שלי וזה לכל החיים, ואז מהבהלה אני מוותרת על כל מה שאני חושבת שיזיק .