הוזזתי שולחן של 10 קילו עם הרגל שלי עכשיו אני אוכלת סרטים למה אני אוכלת סרטים ככה מפחדת שלא עשיתי נזק

כל עוד אין לך כאבים אז לדעתי אין סיבה ללחץ..

מניחה שהכל בסדר בכל זאת הזזת ולא הרמת משקל כבד. שמרי על עצמך

כן רק הזזתי עם רגל 1 לא הרמתי אבל אני אוכלת סרטים בלי הפסקה

אני שבוע 22 אם אני ירגיש אותו בועט בי אז הכל בסדר?

הכל בסדר החרדות והסרטים לא מועילים לנו

איך אני ידע שהכל בסדר ? אני כועסת על עצמי

אחותי... אני מרימה את משקל הגוף שלי בחדר כושר (50 קילו) :))) הכל בסדר איתך! הגוף שלך לא שביר ו10 קילו זה לא באמת משקל :)))

יו איך.. את עושה דבר כזה נשמה לא כדאי אל תקחי סיכון...

אבל למה אני ממשיכה לאכול סרטים מה אני עושה...

לא לוקחת שום סיכון. א. הגוף שלי רגיל לזה, אני מתאמנת וזה עושה לי טוב ב. יש המון מידע שגוי שמאכילים אותנו בו - כמו למשל זה שאם תרימי יותר מ5 קילו בהריון תעשי לעצמך נזק. זה שטויות ואין לזה *שום* בסיס רפואי או מחקרי (ובדקתי את הנושא הזה לעומק). והתוצאה? נשים בהריון שנכנסות ללחץ מטורף וסרטים מכל דבר! זה פשוט חבל ולא נכון. מעבר לכך, יש המלצות לנשים בהריון להמשיך ואף להתחיל להתאמן בהריון, בפרט אימוני כוח והתנגדות! את אופן האימון והמשקל צריך כמובן להתאים (בשבילי 50 קילו זה לא מאמץ. למעשה, זה אחרי שהפחתתי במשקל). אבל להלחץ מזה שהזזת משהו במשקל 10 קילו זה פשוט אבסורד ורק מראה כמה סרטים מאכילים אותנו! יקירה, רוב הנשים בהריון מרימות את הילדים שלהן, ששוקלים יותר מכך... והכל בסדר.

תכלס

תודה בנות ..אני בלחץ כי גם נתפסה לי הרגל העליונה מהוזזת השולחן ובגלל זה אני גם בסרטים

אני עדיין בסרטים מה אני עושה?