שבוע 21+2 עליתי כבר 8 קילו אני בשוק! לא אוכלת שטויות בכלל וממש מקפידה יכול להיות שמשהו לא תקין?? בהריונות הקודמים לא עליתי ככה...

תבדקי במחשבון כמה את צריכה לעלות בהריון

יש מחשבון לחישוב

אני עליתי 10 קילו רק בשליש הראשון חחחח כל הכבוד לך שאת מקפידה, אבל את גדלה מסיבות טובות, עם כל הקושי שלנו להבין זאת תקבלי את זה באהבה, זה תקין לגמרי ואת בממוצע מעולה. לפי מה שהבנתי צריך לעלות בהריון בין 13-16 קילו בממוצע. אבל גם אם חרגת משם זה בסדר גמור

אוי אני גם זה פחד רצח אני בדיןק בשבוע שלך והרופאה אמרה לי שמומלץ לי לעלות עד 16 סך הכל🤦🏽‍♀️

זה שטויות הכל טוב זה לא מעיד על כלום והכל תקין.. יש נשים שעולות יותר בהתחלה או באמצע ההריון זה יותר עניין הורמונלי.

גם אני עליתי לפחות 10 קילו בשבוע שלך

אני ב'ה בשבוע 21 ועליתי 4 ארבע קילו. תשתדלו לא לאוכל מתיקות להרבות בפירות וכמובן לאוכל בהתאמם אופנם קשה אבל אפשר להתגבר

עלית המשקל הממומלצת קשורה במשקל ההתחלתי של ההריון. זה תלוי עם ר"ת בשקל עודף לפני או לא. בממוצע בכל ההיריון צריך לעלות בין 10 - 15 קילו אבל כל הריון הוא שונה . אני בהריון הראשון שלי עליתי 20 קילו ואחריו 16 . הדבר החשוב זה שאת מקפידה על מה שאת אוכלת ושזה אוכל בריא ומזין ולא סתם שטויות, השטויות האלה הן התאווה שלנו זה לא משהו שהתינוק ניזון ממנו ואז זה פשוט שומן שנשאר איתנו

אני 1.73 לפני ההריון שקלתי 60 נראלי זה משקל נורמלי עכשיו נבהלתי קצת מהמשקלל

כמוך. אני עליתי כבר 9

בייבי פשוט תסימי לב לכמות האוכל מעכשיו , כי מעכשיו את תעלי הרבה יותר, את צריכה לאכול מה שתמיד את אוכלת לא ל2 , התינוק יקח את מה שהוא צריך. פחות סוכרים ולאזן את הפחמימות. עכשיו אני צריכה לישם את זה גם🙈