הריון ולידה
2023-06-10 22:16:11
איך אפשר להוריד בטן הכי מהר הליכות או לסגור תפה? להוריד לחם לא עזר אמא שלי כבר העליבה אותי בשולחן שבת שיש לי בטן ליד כולם מדגישה שזה בלי קשר ללידות
תגובות
2023-06-10 22:20:55
הליכות ותזונה נכונה, לא להרעיב את עצמך זו לא הדרך הנכונה!!
תבקשי תזונאית קלינית דרך הקופה ותלכי אליה❤️
2023-06-10 22:21:16
היא תעשה לך תפריט, תייעץ לך מה לאכול וכמה
2023-06-10 22:23:24
קודם הליכות
כתוב
על גחונך- תלך 😁👏
וכמובן תזונה
הרבה פירות וירקות ,אגוזים וקטניות
פחות חלבי פחות בשר, אפשר דגים
המווון מים ותה ירוק.
פחמימות אפשר מהצומח
או קמח מלא וכו
2023-06-10 22:24:51
למה?חלבון זה מעולה לגוף
צריך לצרוך הכל אבל במידה
2023-06-10 22:56:54
את צריכה לאכול מאוזן ולשמור על כושר שזה הליכות ריצות אירובי פעם בשבוע לפחות משהו שזורם לך.
אבל ממש חשוב להקפיד על אכילה מאוזנת 3 ארוחות גדולות ביום ועוד שלוש ארוחות קטנות שלי פרי ירק וכדומה.
לכי לתזונאית שתיתן לך ותסביר לך הכי טוב.
מה שכן לא להרעיב את עצמך זה לא מה שיעזור להוריד. וגם אם כן יוריד את תעלי את זה מאוד מהר שוב.
הפיתרון הוא מה שכתבתי ביעוץ וקשר עם תזונאית והתמדה! בלי התמדה כלום לא הולך.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-19 08:27:52
בנות תנו בבקשה טיפים איך להרגיל תינוק להירדם לבד.
ממה מתחילים ובאיזה חודש?
התינוקת שלי בת ארבעה חודשים ונרדמת רק על הידיים
הריון ולידה
2024-03-18 09:50:08
אני מתחננת תעזרו ליייי
יש לי בבטן התחתונה גירודים ופצעים קטנים שניראים כמו פריחה! אני כבר 4 ימים מתגרדת ובוכה בלי סוף! זה גם כואב! מפריע לי בשינה! אני שמה מלא קרם שומני בשביל להרגיע את העור.. מה ע...
הריון ולידה
2023-04-02 15:25:26
אשמח לשתף אתכן בסיפור הלידה שלי,
אולי זה גם יעזור לי לעכל את החוויה המטורפת הזאת.
שבוע 39+6 נכנסת לחדר לידה אחרי שאשפזו אותי בקבעות הפחתה בתנועות עובר.
כמה ימים לפני כבר התחילו בבית צירים שהתגבר...
הריון ולידה
2023-03-16 05:02:37
בוקר טוב לכולן🤍 מתחילה לשים לב שהראש של התינוק שלי בן חודשיים מתחיל להיות ממש ישר מאחורה, מנסה לסובב לו את. הראש תוך כדי שינה לצדדים כדי שיניה עגול יותר הוא מחזיר אותו מה לעשות
הריון ולידה
2022-12-19 08:30:01
אצל מי אמרו בת בשקיפות ואכן זו היתה בת? 😋
אמהות
2022-11-12 15:20:12
תינוק בן 11 חודשים לא מפסיק לישון גם כשהוא ער הוא נמרח ובקושי משחק יש פעמיים שכן ערני וקצת צוחק וקופץ אבל ממש מעט היה מאושפז יומיים שוחררו אתמול התאשפז כי סירב לאכול שילשל והקיא פעמיים וישן המון .....
הריון ולידה
2022-07-13 06:24:22
הי בנות,
אתמול עשיתי שקיפות עורפית בשבוע 12 אצל דוד וינטרוב ברמת אביב.
בסוף הבדיקה הוא אמר לנו שזאת בת (עם המון ביטחון).
האם עוד מישהי עשתה אצלו שקיפות עורפית
בשבוע 12 וצדק במין העובר?