איך אפשר להוריד בטן הכי מהר הליכות או לסגור תפה? להוריד לחם לא עזר אמא שלי כבר העליבה אותי בשולחן שבת שיש לי בטן ליד כולם מדגישה שזה בלי קשר ללידות

הריון ולידה

2023-06-10 22:16:11

5 תגובות

0 אהבו

תגובות

2023-06-10 22:20:55

הליכות ותזונה נכונה, לא להרעיב את עצמך זו לא הדרך הנכונה!! תבקשי תזונאית קלינית דרך הקופה ותלכי אליה❤️

0 תגובות

0 אהבו

2023-06-10 22:21:16

היא תעשה לך תפריט, תייעץ לך מה לאכול וכמה

0 תגובות

0 אהבו

2023-06-10 22:23:24

קודם הליכות כתוב על גחונך- תלך 😁👏 וכמובן תזונה הרבה פירות וירקות ,אגוזים וקטניות פחות חלבי פחות בשר, אפשר דגים המווון מים ותה ירוק. פחמימות אפשר מהצומח או קמח מלא וכו

0 תגובות

0 אהבו

2023-06-10 22:24:51

למה?חלבון זה מעולה לגוף צריך לצרוך הכל אבל במידה

0 תגובות

0 אהבו

2023-06-10 22:56:54

את צריכה לאכול מאוזן ולשמור על כושר שזה הליכות ריצות אירובי פעם בשבוע לפחות משהו שזורם לך. אבל ממש חשוב להקפיד על אכילה מאוזנת 3 ארוחות גדולות ביום ועוד שלוש ארוחות קטנות שלי פרי ירק וכדומה. לכי לתזונאית שתיתן לך ותסביר לך הכי טוב. מה שכן לא להרעיב את עצמך זה לא מה שיעזור להוריד. וגם אם כן יוריד את תעלי את זה מאוד מהר שוב. הפיתרון הוא מה שכתבתי ביעוץ וקשר עם תזונאית והתמדה! בלי התמדה כלום לא הולך.

0 תגובות

1 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.