מישהי ניסתה גירעון קלורי וירדה ?

הריון ולידה

2023-06-06 23:14:48

19 תגובות

0 אהבו

תגובות

2023-06-06 23:20:57

בהריון? 🫠

0 תגובות

0 אהבו

2023-06-06 23:24:32

מה הכוןנה? הדרך הראשונה לרדת זה גרעון קלורי

0 תגובות

3 אהבו

2023-06-06 23:25:27

מי שבגירעון קלורי תרד תלוי כמה הגירעון זה יכול להיות מהיר ויכול להיות יותר לאט הזאת הדרך הכללית לכל הדיאטות שזה בעצם מסתתר מאחורי כל דיאטה אחרת

0 תגובות

0 אהבו

2023-06-06 23:28:01

אבל לא מספיק לי האוכל עדיין מרגישה מורעבת 😩 אני אוכלת 1300 קלוריות , ולא בהריון דנה

0 תגובות

0 אהבו

2023-06-06 23:28:20

ככה זה אמור להיות שאת אמורה להיות רעבה?

0 תגובות

0 אהבו

2023-06-06 23:28:33

1300 יחסית זה קצת

0 תגובות

0 אהבו

2023-06-06 23:28:47

את אחרי לידה?

0 תגובות

0 אהבו

2023-06-06 23:31:42

יורדים במשקל *רק* עם גרעון קלורי

0 תגובות

0 אהבו

2023-06-06 23:41:56

לא הבנתי דניאלה 😅

0 תגובות

0 אהבו

2023-06-06 23:42:33

כן אני אחרי לידה והאפליקציה של אטלמן רשמה לי כמה אני צריכה לאכול כנראה בגלל המשקל

0 תגובות

0 אהבו

2023-06-06 23:57:39

כדאי שתעשי את זה כתהליך עם תזונאית. אחרי לידה הגוף צריך חיזוק (ואם את מניקה אז אפילו יותר), 1300 קלוריות זה מעט יחסית וכדאי לוודא באופן מסודר שאת מקבלת תזונה מלאה. אולי גם תוכל לעזור לך עם דברים שישביעו ליותר זמן.

0 תגובות

0 אהבו

2023-06-07 00:07:44

מצטרפת לשאלה שלך

0 תגובות

0 אהבו

2023-06-07 00:07:48

אנונימית אי אפשר לרדת במשקל בלי גרעון קלורי.. גרעון קלורי זה בעצם לשרוף יותר קלוריות ממה שהכנסת.. כלומר אם את שורפת את אותה הכמות שאת מכניסה בדיוק- אין ירידה. אם את שורפת פחות קלוריות ממה שאת מכניסה- השמנה. בהצלחה

0 תגובות

0 אהבו

2023-06-07 00:08:11

כל דיאטה באשר היא שיציאו לך זה בסופו של דבר גרעון קלורי

0 תגובות

0 אהבו

2023-06-07 00:47:27

גירעון קלורי לא צריך ספורט , במנוחה אני שורפת 1400 קלוריות אני אוכלת 1300 במידה ואני יאכל 1600 קלוריות ואשלב ספורט אני ארד במשקל וגם אהיה שבעה יותר, 1600-1400=200 , שאר ה200 ירדו רק אם אעשה ספורט ובנוסף התפריט שלי יהיה מלא יותר כמובן . אבל בגירעון קלורי כל הקטע שלו שהוא ללא ספורט אז אני מוציאה יותר ממה שאני מכניסה בלי העזרה של הספורט

0 תגובות

0 אהבו

2023-06-07 00:50:25

בגירעון קלורי את סופרת קלוריות בשביל לוודא שאת לא זזה מהמספר ובמידה והייתי עושה ספורט הייתי אוכלת נכון ולא סופרת קלוריות . אם הכנסתי יותר ממה שהוצאתי ? אינני יודעת מה שחשוב שהספורט פה משולב וכמובן לא מדובר על שטויות נטו תזונה בריאה ונכונה וכך מגיעות התוצאות . אבל אני ללא ספורט ובגלל זה השאלה מכוונת נטו על גירעון קלורי

0 תגובות

0 אהבו

2023-06-07 06:10:01

יש מחשבון בגוגל של כמה קלוריות הגוף שלך ספציפית שורף ביום פחות או יותר את יכולה לבדוק לפי משקל גובה והיקפים שלך.. כמובן פשוט שאם תעשי ספורט פשוט תשרפי יותר קלוריות מה שיגרום לגרעון יותר גבוה מה שמוביל לירידה אבל גם בלי ספורט אפשר להרזות ויפה מאוד!

0 תגובות

0 אהבו

2023-06-07 06:10:43

https://www.goleango.com/מחשבון-שריפת-קלוריות

0 תגובות

0 אהבו

2023-06-07 06:11:31

https://www.dr-dean.co.il/calculators/bmr/

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.