הריון ולידה
2023-06-05 19:35:28
בנות מתאמנות
עד איזה שבוע התאמתן בהריון? אני עוד כמה ימים שבוע 30 ולא יודעת אם להפסיק🫠
תגובות
2023-06-05 19:39:39
אני בדיוק במצב שלך! שבוע 32 וכבר נהיה קשה וכבד בשבועות האחרונים… הכל לוחץ, אין אוויר ולפעמים מרגישה שהולכת להקיא. גם בהתלבטות אם להמשיך (פילאטיס מכשירים)
2023-06-05 19:53:33
כל עוד את מסוגלת ואין הנחיה אחרת מהרופא- תמשיכי.
2023-06-05 20:03:22
בהיעדר הנחיה אחרת מרופא את יכולה להמשיך להתאמן (כל עוד זה לא משקלים אן ריצה וכו) אבל להיות מאוד קשובה לגוף ולא לחשוב שאת יכולה/צריכה לעשות בדיוק מה שעשית לפני.
אני עשיתי פילאטיס מכשירים עד שבוע 38 ואז נגמר לי הכוח
2023-06-05 20:30:56
אני חושבת שכל עוד את מרגישה שאת מסוגלת ורוצה את יכולה להמשיך. כמובן שלהיות עירנית למסוגלות שלך ולא לעשות מעבר למה שמרגישה שמסוגלת. הקשבה לגוף היא חשובה תמיד, בהיריון פי כמה
2023-06-05 20:41:35
זהו אני מתאמנת באירובי ואימוני כח
כמובן שהורדתי משקלים אבל כאילו אני מרגישה שהבטן כבדה לי כבר חחחח וברוך השם הבטן שלי גדולה זה הריון שני אז יצאה מהר ממש
2023-06-05 20:45:31
תעשי מה שאת יכולה ורוצה ואם את מרגישה שקשה לך כבר ואת לא יכולה אז גם להפסיק ולנוח בזמן שנותר להיריון זה ממש ממש בסדר ❤️
2023-06-05 20:59:09
עד 34 עשיתי אירובי וכוח ולא יכולתי יותר
2023-06-06 04:35:38
תודה רבה לכולן🫶🏼❤️
2023-06-08 08:31:58
ממש לא מפסיקים, להיפך עושה רק טוב!
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-08-15 22:35:30
תינוק בן 5 חודשים עם ריפלוקס
לא עשה גראפס
כבר חצי שעה עלי אני מייאשת מצב לישון
מה עושים??? מפחדת לשים במיטה בלי שעשה גראפס
הריון ולידה
2023-06-01 20:05:27
בנות שבוע39 אם אבקש זירוז נותנים?
הריון ולידה
2022-11-25 18:05:38
כמה עליתן בהריון במשקל סה"כ?,, 🙂
הריון ולידה
2022-11-01 06:37:39
שבוע 35, מה הערכת המשקל של העובר שלכן והאם בן או בת?
הריון ולידה
2022-10-12 12:55:27
טרמפולינה מאיזה גיל מותר ? 🫶🏻
אמהות
2022-08-19 04:25:10
פליזזזז תגיבו לי🙏🙏🙏
חייבת עזרה!!
הילד שלי בן 9 חודשים בחודש האחרון הוא התחיל ללמוד לצרוח .....והוא לא מפסיק!!!!!
זה מביא אותי לקצה עד כדי בכי כל היום רק יושב צורח עומד צורח יוצאים החוצה צורח (לא בו...
אמהות
2022-08-16 18:53:50
היי אהובות
שאלה בקשר לטיפוח אישי:)
מחפשת בנרות קרם עיניים/סרום לא משנה בעצם איזה העיקר שיהיה כזה שבאמת עושה משהו
יש לי כהויות וקמטים מתחת לעיינים
ואם הלידה והחוסר שינה זה לא הוסיף..
אשמח ממש להמל...