הריון ולידה
2023-06-01 04:31:04
מותר לרוץ בהיריון?
תגובות
2023-06-01 05:10:31
אני הייתי רצה לפני ההריון והרופא המליץ לי להפסיק, זה סיכוי גבוה לפציעה עדיף סוגי אימונים אחרים
2023-06-01 05:10:44
אבל תתייעצי עם הרופא שלך
2023-06-01 05:11:00
אמרו לי שלא
2023-06-01 05:30:14
בהריון אסור בכללי לעשות שום דבר שקיצוני לגוף שלך, הכל צריך להיות מאוזן… ז״א שאם הגוף שלך לא כל כך בכושר ולא רגיל לריצה אז עדיף שלא תרוצי ותעשי הליכה…
2023-06-01 05:31:54
ודרך אגב זה תקף לגבי הכל…לא לאכול יותר מידי ולא קצת מידי, לא להתקלח במים רותחים ולא קפואים וכו׳…לנסות לשמור על מצב סטטי ומאוזן זה הטיפ הכי טוב בהריון לדעתי….
2023-06-01 05:57:40
בגדול כן אם רצת עד עכשיו אבל תקשיבי לגוף שלך
אני הייתי רצה המון לפני ההריון ובהריון לא הצלחתי לרוץ אפילו לא קילומטר אחד בלי כאבי תופת אחכ באגן
ניסיתי פעמיים והפסקתי , עברתי לאימונים אחרים…מצד שני מכירה בנות שרצות עד חודש 8
תהיי קשובה לגוף שלך.
2023-06-01 07:04:35
ממה שהבנתי מהרופא שלי זה פחות קשור בקושי אלא יותר בזה שבהריון יש סיכוי רב יותר לאבד שיווי משקל והסיכוי ליפול ולהיפצע ושיגרם חלילה נזק הוא גדול, לכן המליץ לי להמשיך באימוני כח בעצימות מתאימה ולהפסיק זמנית עם הריצה
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-01-01 14:42:30
תינוקת ב4 ימים עם פריחה ממש חזקה
עושה הרבה קקי (על הנקה מלאה) יכול להיות בגלל זה?
הריון ולידה
2023-12-10 11:47:02
תגידו התאמצות בהתרוקנות בשירותים או ישיבה מכופפת יכולה לפגוע בעובר?
מה לגבי התכופפות באופן כללי?
הריון ולידה
2023-11-27 15:57:25
הי אהובות 💁♀️
אשמח לדעת מה עוזר לכן לבחילות ( לא כדורים)
אולי יש דברים שאני לא יודעת שיוכלו לעזור לי 🌞
הריון ולידה
2023-11-25 09:50:17
הבקבוק 160 מל של מאמ מחזיק 150 או לקנות גדולים יותר כבר וזהו?
הריון ולידה
2023-10-30 20:30:06
מאיזה שבוע מותר להשתמש בזה?
טיפוח ויופי
2023-04-16 18:50:05
בניית ציפורניים טובההה בחריש?.. עזרה
הריון ולידה
2023-04-05 14:45:56
ממתי מותר לשים אותם לישון על הבטן ואין סכנה?