מה עושים שאין כוח כבר לאפל בילדים? תאומים בני שנה וחצי והם לא ישנים ואני גמורה אני לא יודעת איך אני חיה בכלל זה רק ניסים לא אכלתי כמה ימים אוכלת עוגיה כל בוקר וזהו לא מספיקה לאכול עוד כלום ישנה שעתיים כל לילה אני כבר גמורה אהי לא יודעת מה לעשות עם עצמי אין לי כוח להתייחס לבכי שלהם אפילו

לטפל

לקחת עזרה, לשים במסגרת

הם בבית???

במסגרת חצי יום אבל אני לא ישנה בלילות וקמה מוקדם לעבודה עובדת קשה ממש ואז מוציאה מהמסגרות מקלחות ארוחת ערב איפוס הבית מחכה כבר לרגע לעלות במיטה ושוב צרחות לא רוצים לישון אני גמורה וזה אחרי שניסיתי 3 יועצות שינה נחשבות ממש!!!!

להשאיר את הבית קצת מבולגן. לבקש עזרה ממשפחה אם זה אפשרי. לשלם לעזרה, אפילו נערה שתבוא לשעתיים לשחק איתם ושאת תוכלי לשכב על הספה. לבקש יום חופש מהעבודה. כל דרך שטיפה תחזיר לך כוחות 🤍

הבעיה שגם שאני מביאה נערה שתהיה איתם אני לא מצליחה לנוח מרוב מחשבות שיש לי מלא מה לעשות אוכל כביסות ודברים שלא יכולים לחכות לאחר כך

יש לך 2 אופציות או לשלוח למסגרת מלאה או לקחת נערה כל יום! שתיקח אותם שעתיים לגינה. שעה את מכינה דברים בבית, ושעה ישנה! חיבוק!

יש משהו ספציפי שמפריע להם לישון?

חיבוק יכולת להיות שזה ממשיך במקום לעבור כי יועצות שינה גורמות נזק מי תועלת איך את מרדימה אותם?

הילד שלי לא היה מסוגל להירדם בלול וברגע שהוא היה מתעורר ומוצא את עצמו בלול הוא היה בוכה עד שהיינו מוציאים אותו ושמים אותו לישון לידנו, הרגלנו אותו להירדם בלול ובימים הראשונים היינו יושבים לידו שעה ומלטפים אותו ומרגיעים אותו עד שהוא נרדם ועכשיו הוא מצליח לישון הרבה יותר טוב בלול וישן לנו כל הלילה וכמעט ולא מתעורר מהשעה שהולך לישון.

אני פשוט יושבת ובוכה מהתסכול ונותנת להם לבכות כי אהי כבר לא מצליחה להתמודד הם גמרו עליי גמרו התישו אותי פיזית ונפשית כבר אין חי כוח הגעתי למצב שאמרתי להם תבכו ביי אני לא מתייחסת

מבינה אותך , ברור שזה מעייף עזבי אותך מהבלאגן קחי כמה שעות לישון או להתאוורר בחוץ תבקשי עזרה ממי שרק מוכן גם אם זה לשים כל אחד במקום אחר .. לא כולם יכולים לטפל בשניים . את גיבורה תודי לה' כל יום שעובר ואל תחשבי על מה לעשות מחר שיצא לך תעשי הכל בנחת הכי חשוב הבריאות שלך