חודש וחצי אחרי לידה. מותר להתחיל להתאמן ?

.

ממליצה במסגרת הבדיקה של המשכב לידה אצל הרופא נשים בהתאם לבדיקה לשאול אותו את זה הכי טוב

רק אחרי אישור רופא אל תחזרי על דעת עצמך

יש כאלה שאחרי חודש וחצי אומרים להם לא לחזור עדיין לספורט ?

תלוי במצב אם הרחם והכל תקין וחזר למקומו סביר להניח שהרופא לא יגיד לא אבל גם .. הכי נכון לעשות חזרה הדרגתית לדעתי

מכירות מצב שבבדיקה אצל הרופא אומרים לא לחזור לפעילות?