הבייבי שלי בן שבעה חודשים נרדם כל לילה בשעה 22:00 ומתעורר ב7 בבוקר. אני רואה שיש תינוקות שהולכים לישון כבר ב7 בערב ומתעוררים ב7 בבוקר! איך עושים את זה? (הוא לא בגן)

הרגלי שינה נכונים זה הכל

תכניסי אותו למיטה ב19 אחרי מקלחת ועם בקבוק כמו שזה נשמע ממך הוא רגיל לישון רק ב22 אז אולי יהיה יותר קושי בהתחלה

סדר יום קבוע. לוקח זמן עד שמתרגלים. אצלי 19:00 הוא במיטה ישן כבר וקם ב06:30-07:00 בבוקר התחלתי להטמיע לו סדר יום החל מגיל 4 חודשים כמובן בהתאם לגיל כי השעות שינה וטווחי העירות משתנים.. בגדול- אין סיבה שהוא ילך לישון ב22:00 אם הוא קם ב07:00 בבוקר. זה גורם לחוסר שעות שינה אלא אם כן- כמה פעמים הוא ישן ביום? וכמה זמן כל שינה? אגב בגיל 7 חודשים אפשר כבר להתחיל לוותר על השנת אחר הצהריים במידה והילד מוכן לכך. יש נמצב שהוא ישן יותר מידי ביום ולכן לא מגיע מספיק עייף לשינה בשעות הערב המוקדמות? אופציה נוספת היא שהשעות שינה שלו לא מסודרות ודי מאוחרות? תבדקי את כל האפשרויות האלה ותראי אולי צריך להקדים לו את השעות שינה.

תרשמי לי באופן מסודר את השעות שינה שלו , כמה פעמים ישן במהלך היום וכמה זמן כל שינה אולי יש צורך להקדים לו את השעות של השינה מה שגורם לו לא להגיע מספיק עייף בערב או גורם לעייפות יתר ולכן נרדם מאוחר.

התעוררות 6:30 חוזר לישון ב07:00 עד 8:30 נרדם שוב ב10:00 עד 12:00 נרדם שוב ב14:00 עד 15:30 נרדם שוב ב18:30 עד 19:30 וזהו טקס לילה ב21:00 ועד שנרדם 22:00 כן הוא ישן המון במהלך היום וכנראה שזה בגלל זה אבל איך משנים את זה?? אם הוא עייף איך אני יכולה לא לתת לו לישון? וגם אם אעשה את כל הטקס שינה בשעה 18:00 הוא יקום אחרי שעה הוא לא באמת ירדם עד הבוקר