היי בנות אני בשבוע 38 וזאת הלידה הראשונה וקצת חוששת מהלידה 😫 מתי ילדתן לידה ראשונה ואתן יכולות להסביר לי איך היה מה אתן ממליצות לי להפחית מרמת הכאב 🙏🏻 תודה ..

ילדתי שבוע 39 , פחדתי רצח במיוחד כי זה היה לידה ראשונה ותמיד אומרים שהיא קשה אבל באמת שהייתה לי לידה ממש קלה ברוך השם, יש לציין שעשיתי את הסגולה של מתיא בן חרש של 18 הנרות ממש שנכנסתי לתשיעי ויש פה מלא בנות שיעידו שזה באמת עשה להם ניסים בקיצור בגדול היה לידה קלה, חשוב לא להיות גיבורה ולזכור שזה בסדר לרצות אפידורל את לא יוצאת חלשה אם לקחת (אני לקחתי ישר על ההתחלה אגב ) ולהקשיב הרבה למיילדות ולהדרכה שלהם יש להן ניסיון ששווה זהב ובאמת זה יכול להפחית את כל הקרעים ולעשות לך חוויה טובה

היי יקרה. ממליצה להביא כדור ספוג קטן שניתן ללחוץ עליו בעת הצירים. עזר לי מאוד. וטיפ שני- כשאומרים לך ללחוץ זה אומר ללחוץ על שרירי פי הטבעת כמו שלוחצים להוציא יציאה.. אני לא ידעתי את זה בלידה הראשונה 😅

אם מציעים לך דיקור סיני/ רפלקסולוגיה תקחי! עוזר מאוד!