הריון ולידה
2023-05-26 08:57:26
בנות אני שבוע 25 , לפני ההריון התאמנתי המון אבל הפסקתי כשגיליתי כי כם הייתי כמו סמרטוט
אני רוצה לחזור לעשות תרגילי יריכיים וסקוואטים , זה משהו שהוא אסור ?
תגובות
2023-05-26 09:22:44
בטח שמותר וגם מומלץ
2023-05-26 09:23:39
מותר, אבל בהדרגה.
להתחיל עם משקל נמוך
לא לשכוח שמרכז הכובד משתנה בהריון וצריך להיזהר לא לאבד שיווי משקל
2023-05-26 09:29:20
מותר ומומלץ !
אל תשימי משקלים שהתרגלת להרים לפני
תתחילי לאט ובזהירות
2023-05-26 11:54:45
לפי מה שאני יודעת אסור להרים משקולות
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
סדר ניקיון🧹🧼 וילדודס..🥰
2023-12-09 19:55:58
שבוע טוב, מה המסיר כתמים הכי יעיל בעיניכן??
לכביסה צבעונית?
ולכביסה לבנה?
כל הבגדים של הילדים מוכתמים, והחולצות לא יוצאות לבנות.... פשוט מזעזע איך שזה נראה...😩
הלפפ !!
הריון ולידה
2023-11-20 14:00:07
שאומרים שסקס זה מזרז מה בכל הדבר הזה מזרז?
החדירה/הזרע/המאמץ/הגמירה/המשחק לפני או שזה הכל ביחד?
שאדע במה להתמקד😅
הריון ולידה
2023-10-09 22:01:19
תינוקת בת חודש ושבוע ערה כבר 7 שעות רצופות אי נוחות בוכה ולא נירדמת
הייתן נותנות נובימול?
הריון ולידה
2023-08-23 00:00:17
היי
האם צריך להעיר תינוקת בת חודשיים וחצי בלילה כי היא עולה במשקל בצורה איטית, והיא מתחת לעקומה לפי טיפת חלב, צריך להעיר בלילה להניק?
היא יושנת לפעמים מעל 5 שעות ברצף.
הריון ולידה
2023-04-17 12:40:18
החלטתי לפתוח קבוצה עם המשפחה לגילוי של ההריון- איך לקרוא לה?👶🏻👼🏻
הריון ולידה
2023-03-13 19:20:48
מתחנננתתתתתתתת
לעזרהההה
מה עושים עם הליחות האלהההה???
לאכול לשתות לנשום הכל עם ליחות
מרגישה שבעלי יותר נקי ממנייי ואני מרגישה מגעילה מממשש נמאס לי מעצמייי כבר
הריון שלישי עם כל התופעות שיכולות ל...
הריון ולידה
2023-02-16 11:38:29
חמוצים בהיריון- יש הגבלות?
מותר חמוצים במשקל? עדיף משימורים?
תודה🫶