הריון ולידה
2023-05-26 08:57:26
בנות אני שבוע 25 , לפני ההריון התאמנתי המון אבל הפסקתי כשגיליתי כי כם הייתי כמו סמרטוט
אני רוצה לחזור לעשות תרגילי יריכיים וסקוואטים , זה משהו שהוא אסור ?
תגובות
2023-05-26 09:22:44
בטח שמותר וגם מומלץ
2023-05-26 09:23:39
מותר, אבל בהדרגה.
להתחיל עם משקל נמוך
לא לשכוח שמרכז הכובד משתנה בהריון וצריך להיזהר לא לאבד שיווי משקל
2023-05-26 09:29:20
מותר ומומלץ !
אל תשימי משקלים שהתרגלת להרים לפני
תתחילי לאט ובזהירות
2023-05-26 11:54:45
לפי מה שאני יודעת אסור להרים משקולות
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-23 16:26:03
הבת שלי בת שנתיים ואני מרגישה שהיא אוהבת יותר את אבא שלה, פייר אני די נפגעת כשזה קורה.
אני הכי משקיעה בה, משחקת איתה, מטיילת איתה, אוכלות יחד...אבל רוב הזמן היא רוצה את אבא שלה.
אוסיף שנולדה לה א...
הריון ולידה
2023-12-13 15:50:01
הריון רביעי אף פעם לא הייתה חריגה
האם יש חשש?
הריון ולידה
2023-11-15 10:58:29
מאיזה משקל תינוקות יכולים לשרוד...?
הריון ולידה
2023-11-07 14:26:15
כמה טיפות נותנים לגיל 4 חודשים
הריון ולידה
2023-07-30 18:39:44
היי מצטערת על התמונה צריכה את העזרה שלכם בבקשה אם מישהי יודעת אם קרה לכן גם ,היריון שני שבוע 40 + 2 כאבים מדי פעם ועכשיו יש הפרשות כאלה.
הריון ולידה
2023-04-25 05:05:45
אחרי קיסרי למה אנרו לי שצריך לעשות אולטרסאונד יריכים לתינוק ???
הריון ולידה
2023-02-05 08:20:25
מה בערך מחיר של מנה בחתונה ?