היי בנות כמעט חודשיים אחרי לידה לא יודעת אם לקרוא לזה דיכאון אבל מרגישה ממש דכדוך אחרי לידה מסתכלת על התינוק שלי לפעמים ומרגישה מאוהבת ולפעמים שוקעת ואומרת למה לי זה קורה אין מצב שאני בדיכאון מנסה לא להאמין לזה אבל מרגישה מדוכדכת סתם רציתי לפרוק

מילאת את השאלון של טיפת חלב? יכול להיות שאת בדיכאון שאחרי לידה ואת פשוט לא מודעת לזה

הגיוני איפה את גרה באיזה איזור? ואת במקום נורמלי

ברור שזה הגיוני .. למלא נשים יש דיכאון אחריי לידה הכי חשוב אל תיכנסי לזה .. תשמעי שירים , תטיילי , תצאי לשופינג ורק דברים שעושים לך טוב .. זאת תקופה לא קלה אחריי לידה מאחלת לך בהצלחה❤️

אני חודשיים אחרי לידה ולפעמים יש ימים פחות טובים מבחינת אנרגיה, אנחנו עדיין הורמונליות. מנסות להסתגל לחיים החדשים, החיבור לתינוק מתחזק עם הזמן ככל שהם מגיבים יותר. תנסי לרומם לעצמך את מצב הרוח כמו למשל ללכת לטייל עם חברה או עם אמא, לי זה ממש עןזר! אבל תדעי שזה מובן ולא בטוח שזה דיכאון אלא יותר הסתגלות למצב החדש שגם ככה קשוח ואינטנסיבי. תנסי לא לשקוע אלא יותר לשנות את המצב רוח שלך עי דברים שעושים לך טוב.

הכי טבעי שיש ואל תנסי להתכחש אם צריך תבכי תתפרקי תדברי על זה עם מישהו או מישהי שאת סומכת ותעשי דברים שיעשו לך טוב לשמוע שירים הליכות שופיינג יציאות וכו... זה יעבור כמו שזה הגיע