איזה שיטות להירדמות עצמאית יש? לא מתחברת בכלל לשיטת הרם הורד

כשתגלי תספרי לנו 🥲 אומרת לך בתור אחת שלקחה ליווי של יועצת שינה חוץ מלהרוס לי את החיים לא עשתה הרבה

פשוט עם הזמן ועם הגיל זה משתפר

עוקבת

יועצת שינה זה אסון. זה במילה נחמדה "לאלף תינוק להרדם". תינוק יירדם מתי שהוא מרגיש עייף ובטוח במקום שלו.

לזהות סימני עייפות להכניס למיטה בחדר רגוע תאורה עמומה לשים בתנוחה שהתינוק אוהב (שלי על הבטן) מוצץ חיתול בד ביד נותנת לו כמה דק להיות לבד בדרכ מרים את הראש בוחן את הסביבה מעייף את עצמו מתחיל להתלונן קצת זה הזמן שאני נכנסת מחזירה את המוצץ מלטפת קצת ונרדם

מזה שיטת הרם והורד🤔

ביום היא נרדמת לי לבד בלילה זה הרבהההה על הידיים כי היא עדין כאבי בטן אחכ שמה אותה בעריסה עם מוצץ וחיתוך בד על הראש אחרי כמה דק שנירדמת מורידה לה רק ככה היא נרדמת לי אין לי מושג למה חחח

אוף אצלי הוא בן חמישה חודשים עד עכשיו נרדם לבד, ושבועיים רוצה רק ידיים! שכח מזה להירדם עם מוצץ וחיתול בד לא רוצה שיתרגל להירדם רק בידיים, הוא מתחיל להיות כבד אני פשוט לא יכולה להרדים בידיים

ניסיתי את שיטת הרם הורד כי זה מה שיועצת שינה אמרה לי. זה פשוט נורא

שיטת לילה טוב

אנונימית הבן שלי בן 5 חודשים הלכתי לרןפאה לבדוק שהכל בסדר כי הוא היה קצת עצבני בסופש מסתבר שהחיינכים שלו מתחילות לעבוד על שיניים ולכן הוא היה עצבני ורצה ידיים עכשיו כשהבנתי כבר הכנתי את עצמי עם גל להקלה נשכים מוצצים קרים