שבוע 13+4 כל החיים עבדתי במלצרות באולם אני מתה על העבודה הזאת הפסקתי לעבוד בשבוע 3 איך שגיליתי על ההריון אני כרגע עובדת במוקד אבל מאוד רוצה לשלב בין המלצרות למוקד גם כי זה עוד הכנסה גם אני יותר זזה ופעילה במלצרות ובמוקד אני לא זזה אני רק יושבת. אמרו לי שאני צריכה לזוז בשביל שהלידה לא תיהיה לי קשה ויהיו לי בצקות . אני יכולה לעשות שתיים שלוש אירועים בשבוע ? או שזה ממש יכול להזיק ? אפילו רק אירוע אחד כי זה ריצות זה לזוז זה ללכת לחזור אני חושבת שאני חייבת לזוז 🫠 תעזרו לי זה יעול להזיק או שזה יכול להועיל?

לא חושבת שיכול להזיק, במיוחד שהגוף שלך כבר פעיל זה לא להכניס אותו לכושר עכשיו...

זה לא יזיק כי את רגילה, אבל יש סיכון של נפילה , החלקה בעבודה וזה יכול להיות מסוכן להריון. תעשי חושבים❤️