בוקר טוב לכולן! 🌞 הנה הטיפ שלי להיום: לפני שאתן קמות מהמיטה בבוקר, נסו לבצע את תרגיל ״גשר״ 🌉 - שכבו על הגב, כופפו ברכיים וכפות רגליים צמודות לרצפה. הרימו את האגן כלפי מעלה תוך כיווץ שרירי הישבן. ה...

היי אשמח לשמוע מניסיון וממה שאתן יודעות בעלי עצור כבר תכף חודש כל פעם יש דיון ואין החלטה. בחיים לא חשבתי שנגיע למצב הזה אבל למקרה חירום הייתי מוכנה עם עדויות הקלטות התייעצות וכו וכל מה שהיה לי ה...

הייי הריוניות ❤️ שבוע 8 ועדיין לא עשיתי שום בדיקות דם עשיתי דופק, וב״ה הכל תקין קיבלתי הפנייה לבדיקות דם וחלבון עוברי מתי עושים את זה?

היי שלושה חודשים תמיד אחריי שאני מקבלת מחזור ומתחילה לספור 7 נקיים יום או יומיים לפני המקווה מתחיל לי שוב דמומים מישהי שקרה לה ויודעת מה זה?

נכנסתי עם הבטן בטעות בידית של הדלת יש מה לדאוג?? שבוע 38

זאת בדיקת החלבון ?? מי שיודעת אם זה תקיון ???

מישהי ממליצה ?