בנוצ בקשר לספאטון, האם זו רק המלצה לקחת על בטן ריקה? ז״א אפשר לקחת את זה גם במרווח של שעה/שעתיים מארוחה? כל החישובים האלה של השעות והמרווח ממוצרי חלב בסוף איכשהו אני שוכחת לקחת וזה כבר משפיע עליי בריאותית. מרגישה חלשה וחייבת להקפיד.