שבוע 32, אני ישנה ממש גרוע. כל לילה 2-5 שעות שינה) היום למשל ערה מ2 אבל אתמול ישנתי בערך 5 שעות. האם זה מזיק לעובר?

היי, זה באמת שבוע שמתחיל להיות קשה יותר בשינה אבל חייבים למצוא תנוחה נוחה. לא חושבת שזה מזיק לעובר אבל זה מחליש אותך. ממליצה לך על כרית הריון אני לא זזה בלעדיה. תישני על צד שמאל שיש לך תמיכה בגב ובין הרגליים. מידי פעם את יכולה להישען יותר אחורה כשאת על צד שמאל וזה יוריד את העומס מהרגליים הכואבות.

יש לי בעיה עם כריות אני ישנה על כרית שהיא ממש דקה (כמעט לישון בלי) אז לא בטוחה שיהיה לי נוח כרית הריון