הריון ולידה
2023-05-16 15:16:44
יש כאן מישהי שהתחילה להתאמן דווקא בהריון ?
הייתי מתאמנת כמה חודשים לפני שנקלטתי והפסקתי, ועכשיו אני מרגישה שאני מתעייפת מאוד מהר ומתנשפת מחמש צעדים מרגישה שאני חייבת להתאמן אבל כל העולם הלחיץ אותי שאסור ..
מה באמת הדעה לגבי זה?
תגובות
2023-05-16 16:19:46
אני התחלתי
וממה שקראתי זה אפילו מומלץ
2023-05-16 16:57:19
סיון - איזה אימונים את עושה?
2023-09-11 03:34:29
כן
חודש שלישי בערך אחרי שקצת נרגעה כל החולשה והעייפות
התחלתי בשחיה שזה ׳ספורט לעצלנים׳
מאוד מומלץ בהריון כי לא מכביד על השרירים ועובד על נשימות והרפיה - שזה בדיוק מה שצריך בלידה
יצאתי משם אחרי השיעור הראשון - כל המשקל והכובד שהרגשתי כאילו לא היו…
מדהים וממליצה ממש!
אחכ עשיתי הליכות ובינתיים ליפשתי מקום לפילאטיס ויוגה
ואז בחודש שביעי התחלתי פילאטיס ויוגה ב״ה
כמובן אם את יכולה תתחילי כבר לפני
תבקשי אישור מהרופא כמובן ותהיי קשובה לגוף שלך לא להתאמץ מדיי - בהריון המטרה היא להשאר פעילה, לא חיטוב. חשוב לזכור את זה
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-03-24 11:53:38
מתי עובר האקנה ההורמונלי המעצבן הזה??
כל ההריון היה לי מלא בחזה ועכשיו אחרי הלידה עדיין לא עובר
מה עשיתן שעזר לזה?
הריון ולידה
2024-03-14 20:12:22
שבוע 39, כאבי מחזור באים והולכים ולפעמים כאב חד בגב.. לא מצליחה לתזמן כל כך ומרגישה את העובר זז מלא.. תקין??
הריון ולידה
2024-02-09 17:22:12
היי
התינוק שלי 3 חודשים היה על הנקה פלוס חלב שאוב
התחלתי לשלב נוטרילון והילד ממש לא רגוע
עשה קקי 3 פעמים ובוכה המון
יש מצב שזה מהנוטרילון???
הריון ולידה
2023-12-19 13:13:16
מישהי ילדה בתנוחה שהיא לא שכיבה? אשמח לשמוע
לפני הריון
2023-11-22 22:39:47
עשיתי היום בבוקר זריקת אוביטרל וכל האיזור נהיה כחול ושטף דם 😢
זה אומר שלא הזרקתי טוב?
הריון ולידה
2023-09-29 14:23:01
מאיזה גיל מותר לתת סימיקול?
הריון ולידה
2023-09-20 05:11:31
אני רואה שיש כאלה שמביאים לתינוק חלב בבקבוק שהוא שוכב בעגלה זה לא מסוכן? ממש בגיל כמה חודשים או אפילו חודש חודשיים