זה באמת לא הגיוני אני ערה לילות שלמים ומתה מפחד אם פתאום יתחילו צירים ותתחיל ליד. ואני עייפה מתה מה אני עושה איך מצליחים להירדם ולא רק לשבת ולחכות ללידה שבוע 38 מרגישה בשבוע 42

כשהצירים יתחילו את תתעוררי אל תדאגי את לא תפספסי את זה כי את ישנה. עדיף באמת תלכי לישון ותנצלי את הזמן הזה לפני הלידה כדי לישון טוב טוב כי אחרי הלידה… לא ישנים יותר 💜

אני יודעת אני לא מצליחה להירדם ועם זה אני עוד לחוצה שהלידה תתחיל שאני עייפה אני לא ישנה לילות כבר כמה שבועות... הלחץ לא נותן לי לישון כמה שאני מנסה להיות רגועה...

אולי תסתכלי סדרה שאת אוהבת עם משהו טעים לאכול, תעשי רפלקסולוגיה או מסז׳ להריון שיעזור לך לשחרר את המתח, לשבת עם חברות או משפחה ולשתף אותם עד שזה יירד לך מהלב(סתם כל מיני אופציות) תנסי לשחרר ולהנות מהתקופה הזאת לפני שאת יולדת😊

אני חושבת שתנסי להרפות ככה גם הגוף יהיה מוכן ללידה , בלחץ לא יקרה כלום , הכל טוב תשני תאכלי תנוחי זה חשוב שיהיה לך כוחות ללידה

הפחד שלך הגיוני ומאוד לגיטימי 🤍 רק שתדעי שהגוף שלנו הוא מכונה מאוד חכמה, וכשיגיע הרגע - לא משנה אפילו אם לא ישנת כל הלילה שלפני - הגוף ידע לפעול ואת תעברי את זה כמו גדולה 🤍 בינתיים תנצלי את הזמן ליהנות ולעשות דברים שעושים לך טוב, למשל לראות משהו בטלויזיה שאת אוהבת או כל דבר אחר. מניסיון אישי (;

תנצלי את הזמן לישון תאמיני לי שאת תרגישי