הזנחה עצמית כשאת אמא טרייה עד כמה זה גרוע?

בעיני גרוע כי זה גם ככה קשה להיות אחרי לידה ואם את לא תדאגי לעצמך ולנפש שלך (וזה יכול לבוא לידי ביטוי בכל מיני דרכים) אז את עלולה למצוא את עצמך בהתמוטטות עצבים או דיכאון וזה ישפיע בסופו של דבר על הזוגיות שלך ועל הילד שלך שמרגיש כל מה שקורה סביבו ומגיב בהתאם. לדעתי תדאגי שתהיה לך שעה ביום אם את יכולה שתקדישי לעצמך. אם לא יכולה אז לפחות פעם בשבוע שעתיים שלוש. תנסי להיער במי שיכולה כדי לאפשר לעצמך קצת להתאוורר. זו דעתי