מתנה לעשן סיגריה מה אני עושה ??

לוקחת שכטה שתיים ומכבה ככה הדודה תעבור

הפסקתי לעשן לגמרי אני בשבוע 13 מפחדת ליפול

אני מעשנת קשוח להפסיק אני בשבוע 19 פלוס 2 ומעשנת יותר ממקודם באלי רק סגריות ולא אוכלת אוכל באלי רק מתוק

תשתי הרבה מים קרים אומרים שזה מעביר את החשק

נסית לפחות להפחית ? אני מעשנת 13 שנים מפרקת קופסא ביום ! כשגיליתי על ההריון ירדתי לסיגריה ביום ואז הפסקתי לגמרי

אם הפסקת לעשן לגמרי אז תהיי חזקה אל תישברי תנסי להתעסק במשהו אחר את אלופה

רצוי שלא תאכלי שוקולד זה ירגיע אותך אני הפסקתי בשבוע 4 וקצת. וכשהיה בא לי הייתי אוכלת שוקולד בשבוע 6 כבר לא יכולתי הריח את זה היום שבוע 17 וברוך ה' מתחילת ההריון לא נגעתי בזה

אבל קשההההה זה בא בהתקפים מנסה לחשוב על משהו אחר ויודעת שאם אקח שאכטה אני יצטער

תזכירי לעצמך שאת עושה את זה כדי שיהיה לך תינוק בריא וכמו שלא תתני לו רעל עם כפית לפה אז גם להעביר לו את זה דרך הדם זה לא לגיטימי. תנסי להעסיק את עצמך בדברים אחרים. אני נגיד כדי להסיח את דעתי מכאבי בטן ובחילות משחקת קנדי קראש. נשמע מפגר אבל וואלה זה שורף את הזמן יופי

האמת לא מבינה בנות שמעשנות סיגריות בהריון :( זה פשוט רעל . אם הפסקת ובטוח דרש ממך כוחות נפשיים מטורפים אל תשברי, את אלופה.

אוכלת משהו טעים

מבינה אותך לגמרי:) גם אני כל החיים מעשנת ועכשיו בהריון לא מעשנת בכלל בכלל.. תחשבי עליו/ עליה כמה הם סובלים מהעשן ואז תביני כמה אפשר להשתלט על זה ובעזרת ה אחרי הלידה תחזרי לחיים שלך ולעשן חח (אני אכין לי קופסא לחדר לידה) חח תקופה קצרה תעשי לך איקסים כל יום שהצלחת בלי

אל תעשני גם אני הייתי מעשנת של קופסא ביום וכשגיליתי על ההריון העפתי את הסיגריות הוא לא צריך לסבול ענבים קפואים, מציל בדודות וגם בבחילות, תנסי💗💗💗