הריון ולידה
2023-05-10 03:53:48
בהריון ראשון שבוע 13+6 רוצה להתחיל להתאמן לפני שאהיה קציצס חח מה אסור לעשות באימון לנשים בהריון ?
5 תגובות
0 אהבו

תגובות

2023-05-10 04:13:58
עוקבת
0 תגובות
0 אהבו
2023-05-10 04:30:08
אם לא התאמנת לפני קבוע ההמלצה לא לבצע אימונים אלא רק הליכות… להתייעץ עם רופא כמובן
0 תגובות
3 אהבו
2023-05-10 04:32:33
בעיקרון להתייעץ עם רופא, אבל בהריון מומלץ לעשות הליכות, שחייה. אני עשיתי יוגה הריון בשליש השני והשלישי וזה היה ממש נחמד. כמובן לא לעשות שום דבר שגורם לך לכאבים או לאי נעימות.
0 תגובות
0 אהבו
2023-05-10 05:25:31
.
0 תגובות
0 אהבו
2023-05-10 07:32:33
תמנעי מקפיצות ותרגילי בטן! אני אישית עושה פילאטיס מכשירים ואירובי שמשולב בכוח, מרימה משקלים קלים ועושה בקצב שלי. כמובן שאם את הולכת לסטודיו חשוב ליידע את המאמן/ת.
0 תגובות
0 אהבו
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.

נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך

הריון ולידה
2024-06-12 21:25:06
מתי הפסקתן לקחת בונגסטה? ואיך עשיתן את זה? אני לוקחת כדור אחד לפני השינה משבוע 7 עד עכשיו (שבוע 13) ומתלבטת אם להפסיק… אין לי כל כך בחילות אבל לא יודעת איך אגיד אם אפסיק, מישהי ניסתה?
1 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2024-05-21 20:55:59
הי בנות פליז תעזרו לי ילדתי לפני חמישה ימים ניסתי להניק אך הילדה לא הסתדרה עם הפטמה אז פשוט הפסקתי מאז נהיה לי גודש מטורף התחלתי לשתות מלא נענע +כרוב וזה לא עזר נהיה לי ממש גודש לקחתי שתי כדורים ל...
3 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2024-04-28 12:22:06
כמה שכבות אתן שמות לבייבי בן חודש ?
1 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2023-09-03 19:15:55
אחרי לידה מרגישה שמשתגעת. עצובה, עצבנית, כבויה. לא בא לי כלום, הכול חסר משמעות. לא רוצה לדבר עם אף אחד, להסביר את מה שעובר עליי. כולם בטוחים שאני סופר וומן וזה בא לי בקלות אבל קשה לי אלוהים. מנסה ל...
3 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2023-08-24 11:52:22
תינוק בן חודש וחצי מלא רוק 😒, למה ?
1 תגובות
0 אהבו
אמהות
2023-07-04 15:07:47
קופון למוצצים יש למישהי?
0 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2023-05-18 19:50:07
חופשה עם תינוקות קטנים (צמודים) לאן והאם אפשרי בכלל😩😩😩
9 תגובות
0 אהבו