הריון ולידה
2023-05-10 03:53:48
בהריון ראשון שבוע 13+6 רוצה להתחיל להתאמן לפני שאהיה קציצס חח מה אסור לעשות באימון לנשים בהריון ?
תגובות
2023-05-10 04:13:58
עוקבת
2023-05-10 04:30:08
אם לא התאמנת לפני קבוע ההמלצה לא לבצע אימונים אלא רק הליכות… להתייעץ עם רופא כמובן
2023-05-10 04:32:33
בעיקרון להתייעץ עם רופא, אבל בהריון מומלץ לעשות הליכות, שחייה.
אני עשיתי יוגה הריון בשליש השני והשלישי וזה היה ממש נחמד. כמובן לא לעשות שום דבר שגורם לך לכאבים או לאי נעימות.
2023-05-10 05:25:31
.
2023-05-10 07:32:33
תמנעי מקפיצות ותרגילי בטן!
אני אישית עושה פילאטיס מכשירים ואירובי שמשולב בכוח, מרימה משקלים קלים ועושה בקצב שלי.
כמובן שאם את הולכת לסטודיו חשוב ליידע את המאמן/ת.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-19 14:54:27
רשימה מה לארוז לחדר לידה + מארזי לידה מומולצים?
הריון ולידה
2024-01-13 22:05:03
שמות לבנות חדשים 2024 ?
הריון ולידה
2023-12-27 11:31:10
מאחר לי המחזור כבר שבועיים פלוס וקיימתי יחסים פעם אחרונה עם קונדום
יש סיכוי נכנסתי להריון???
אני רועעעעעעדת לבדוק.
הגיוני להיכנס להריון עם קונדום?
יש לי תינוק בבית בקושי בן חצי שנה
אמהות
2023-09-29 12:49:54
יש מישהי שהתקינה מכשיר תמי 4 בבית ואחרי זה היה מים חומים מהברזים בבית כמה דקות עד שחזר לצבע הרגיל ? ( לא של המכשיר)
הריון ולידה
2023-09-11 17:05:40
היי בנות
אני בשבוע 15 והרופא עדיין לא המליץ לי לקחת ברזל. לדעכן עדיף להתחיל ללא קשר לרופא ?
ואם כן יש לכן המלצה איזה ברזל הכי טוב ?
הריון ולידה
2023-09-06 06:50:43
אני כמעט שבוע 36 היתי אצל הרופא נשים שלי אתמול בבדיקה שגרתית והוא אמר לי שוב שהראש של התינוק גדול בשבועיים (הגוף בדיוק בשבוע שלו)
גם בסקירה השנייה אמרו לי את זה ואמרו שתקין אבל אני עדיין לחוצה , זה...
הריון ולידה
2023-08-27 19:44:59
שבוע 36 איך מרגיש השיהוקים של העובר,???