הריון ראשון
2023-05-08 08:18:05
היי, היריון ראשון שבוע 5 ( עוד לא ראו דופק )
אני מתאמנת פילאטיס כבר שנה בערך, האם ללכת להתאמן רגיל? מהשבוע הזה? צריך לחכות קצת? אשמח אם למישהי יש מידע לחלוק בנושא
תגובות
2023-06-27 13:58:17
המאמנת שלי אמרה לי שאפשר ומומלץ להמשיך כרגיל
כמובן כשיוצאת בטן יש תרגילים שאי אפשר לעשות
בכל מקרה חשוב להקשיב לגוף שלך וליכולות שלו בהריון
אני התאמנתי לפני, והמשהתי כרגיל..היו כמה שבועות שהרגשתי חלשה/בחילות/ סחרחורות אז אפשרתי לעצמי לוותר על אימון ולנוח
עכשיו אני שבוע 16, הולכת כרגיל...מרגישה שיותר קשה לי בתרגילים מסויימים, עושה בקצב שליי ולפי מה שנכון לגוף שלי
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-04-09 11:58:05
שבוע 29, הגיוני שיש לי כל הזמן כאבים של התרחבות רחם?
ולפעמים כשאני קופצת גם מרגישה רגישות ברחם
מדברים על הכל
2024-02-20 07:36:47
קרה פה למישי שהמחזור שלה פשוט הפסיק להגיע?
תמיד הייתי עם מחזור מדויק על השעון ולא היו לי בעיות.
בשבוע הראשון של המלחמה קיבלתי ואז לא קיבלתי 3 חודשים כל הבדיקות יצאו תקינות אין לי שחלות פוליציסטיות...
אמהות
2023-08-19 21:01:38
מאיזה גיל הייתן מתחילות שיעורי שחייה?🤔
הריון ולידה
2023-06-26 16:30:02
היי בנות
מי שעובדת במעון מתי הפסקת לעבוד ?
אני שבוע 38 קשה לי אבל מצד שני לא בא לי לשבת בבית ולחכות
הריון ולידה
2023-04-03 05:31:51
סקירת מערכות עושים על הבטן או ואגינלי??
הריון ולידה
2023-03-08 19:42:11
איזה שם יותר יפה לבת
אמיליה או נאיה
אשמח לשמוע גם המלצות אם בעיני מישהי שני השמות לא משהו🙏🏻❤️
אמהות
2022-09-09 01:18:40
אמהות חדשות איך אתן יושנות מספיק שעות????? 🤕🥺