אין לי עם מי לדבר הלכתי ליועצת הנקה ובשום דבר לא עזרה לי! אני בדכאון באלי למות!! אני סובלת מזרם חזק של חלב במידה והילדה לא מצליחה לינוק אוקי היא אוכלת טוב בהתחלה היתה עולה במשקל בתדירות של 60 גרם בשבוע עכשיו 20 שזה על גבול זה בסדר אבל על גבול הבדל ענק כן??? היא בת חודשיים אני צריכה להאכיל אותה כל 20 ד כל רבע שעה כל שעה אני מניקה לפי הדרישה ברור אבל היא יונקת לפעמים 40/45 דקות אפילו 50 ולא שובעת!! יש לחלב שלי משהו? אני לא אוכלת טוב? החלב שלא לא טוב? לא משביע???? לפני היתה אוכלת תוך 5 דקות ושובעת אין לי בעיה להשאיר אותה יום שלם על השד אבל הילדה לא שובעת בכללללל בכללל כל פעם שהיא מתנתקת עושה לי סימני רעב מחפשת ציצי/ מכניסה יד לפה מוציאה לשון אני לא יודעת מה לעשות יש לי עודף חלב זה דבר טוב ולא טוב לא לי לא לה היא מתנתקת אחרי 5 דקות מהשד ומתחילה לצרוח ולבכות לדברי היועצת זה תקין ונתנה לי שיטה ולא עזר לי מישהי עברה דבר כזה יכולה בבקשה לשטך?

שימי לב מה את אוכלת ושותה. בעיקרון יש רשימה למה שמומלץ ומה שלא מומלץ לצרוך בהנקה: מה שכן מומלץ לאכול ולשתות: *פסטות, אורז, דגנים ולחם (עדיף מחיטה מלאה, לא חייב) *לשתות המון מים *לאכול הרבה מלפפונים, חסות, כרוב, תפוח אדמה, גזר, תירס, ברוקולי וכאלה.. *2 פירות ביום לא משנה איזה. *אבוקדו,שמן זית, טחינה, גבינות, יוגורט, גרנולה וחומוס.. *וטיפ ממני- תקחי כמה תמרים, טיפה שומשום, שזיפים מיובשים, צימוקים, שקדים ואגוזי מלך וטטחני הכל ביחד עם טיפה סילאן טבעי ותאכלי כל יום כפית/2 כפיות וזה יעשה לך המון המון חלב שמנוני בריא ומשביע!! מאכלים ושתייה שיש להימנע מהם בזמן ההנקה: *דג טונה אדומה/לבנה *כל מה שקשור לקפאין כמו קפה, תה שחור, קולה ושוקולד *נענע, פטרוזיליה ומרווה ממש מפחיתים את החלב ולכן לא צורכים אותם בזמן ההנקה *אלכוהול- עושה טעם לא טוב לחלב אם וגם מפחית את החלב! *שומן כבש ובכלל כל שומן של בשר מפחית את החלב (מסתבר..) *שום- מחריך את הטעם של החלב וגורם לאי נוחות לתינוק לאחר ההנקה. זה בגדול מה שלא כדאי לאכול בזמן ההנקה. אגב, נכון אמרת שלפעמים כשהיא יונקת מהפטמה היא מתעצבנת תוך כדי? גם צופיה הייתה עושה לי את זה ורוב הסיכויים שזה בגלל שהחלב פשוט לא טעים לה בגלל דברים שאת אוכלת ושותה ואין לך מושג שזה משפיע על הטעם של החלב ועל הכמות שלו כי יכול להיות שזה גם לא מספק אותה בגלל רמת שומן בריא נמוכה מידי בחלב ויותר דלילות..

אגב צופיה זו הקטנה שלי חחחחח

ואם את מרגישה גודש בחזה אז תשאבי, לא להשאיר כדי שלא תתפתח דלקת

אם היא לא מתחברת טוב אז אולי כדי לקנות פיטמה מסיליקון אני בהתחלה השתמשתי וזה עזר מאוד

תנסי פעם אחת לשאוב ולתת לה מבקבוק את הכמות שאת חושבת שהיא צריכה. לפי זה תדעי אם הבעיה היא בחלב או משהו אחר. אגב, זה בסדר להתייאש! מבינה אותך לגמריי

מבינה מאוד הנקה זה בכלל לא פשוט לדעתי זה נושא שבכלל לא מדברים עליו מספיק וכמובן שלא מספיק לפני הלידה זה הדבר הכי קשה לדעתי זה דורש המון המון

אם הזרם חזק מידי תשעני האחורה שאת מניקה אותה

או תשחררי קצת בכיור או לטטרה לפני ההנקה

אם יש זרם חזק, תשעני אחורה כדי שזה לא ישפריץ ויפריע לה

כמו שכתבו מעליי, זרם חזק - תנסי להישען אחורה ולתת לה לינוק. את יכולה לנסות גם להניק בשכיבה(כשאת שוכבת על הצד והיא לידך על הצד בטן לבטן). שימי לב אם בתנוחות האלה היא עדיין מתנתקת כל פעם ומתעצבנת. כשהיא 45/50 דק על השד, את שומעת קולות בליעה? כלומר, היא ממש יונקת או שהיא סתם מוצצת את הפיטמה? את מחליפה לה צדדים?