הצילו שבוע 37. נתפסים לי שרירים ברגליים בלילה שבא למות! היה לי בתחילת ההריון ואז מתיחה בפלקס עזרה. עכשיו כלום לא עוזר וננעלת לי הרגל למלא זמן! לא יכולה לזוז. וגם האגן מרגיש כאילו מתפרק בכל צעד. זה תקין?! מה עושים כדי להקל 😭

תמרחי שמן מגנזיום על הרגליים ובאיזור שנתפס לך.

יש לך תמונה של מוצר כזה לדוגמה? מאיפה קונים?

הבנתי שצריך כמה שיותר מהר לקום זה מה שעוזר לא שום דבר אחר

אני לקחתי כדורי מגנזיום הרופאת נשים אמרה לי ועבר לגמרי

יש לך באייהרב יגיע לך תוך שבוע. אותי זה הציל כל ההריונות

קוקת- ניסיתי לקום ולא הצלחתי זה ננעל בכזאת צורה שלא יכלתי לעשות כלום. וכשניסיתי להזיז את הרגל השניה הופיע כאב גם במפסעה. ממש ממש נתקעתי מכל הכיוונים

אימלה...בול גם אצלי. שבוע 37 אותו סיפור, בהתחלה היה נתפס בקטנה לשניה ועכשיו סיוט! וזה ממשיך לכאוב למחרת כמו שריר תפוס כל היום

עדיתי מתיחות כמה שעות לפני הלילה וזה עזר לי. תנסי

עכשיו יש לי משהו חדש (37+3) האגן שלי מתפרק?! 😅🥲🫣 כל פעם אחרי שאני יושבת וקמה אני לא יכולה לצעוד. כל רצועת האגן כואבת בטירוף! כל צעד מכאיב לי. מה עושים? זה לא עבר אחרי הלילה

זה סימפיזיוליזיס. אין הרבה מה לעשות תעשי מקלחת חמה עם דוש ישירות על האיזור יכול להקל כמה שע בגדול זה יעבור רק אחרי הלידה. תתעודדי יש לך עוד קצת זמן 😘

וואיי בדיוק קראתי על זה. הבנתי שכדאי לעשות פיסיוטרפיה אבל איפה מוצאים עכשיו פיזיוטרפיסת שמבין בזה ושיש לו תור פנוי בהקדם :/ והשאלה איך זזים עם הכאב הזה יחד עם צירים

כם קראתי שיכול להימשך עד חצי שנה אחרי הלידה :(

כדורים של מגנזיום