איך יכול להיות שאני עושה הכל נכון ולפי הספר ומשתמשת במוצרים הכי טובים. ועדיין הפנים שלי לא חלקות או רואה שינוי. זה ממש מבאסס😞 לא כיף לי להסתכל במראה במיוחד אחרי שאני מקפידה כל שיגרת טיפוח כל בוקר וערב מה אני עושה לא נכון מי מבינה בזה?😭

אולי זה תזונה ומים?!

צודקת מבחינת תזונה אני חייבת יותר להקפיד. אבל אני שותה רק מים וזה נראלי לא הגיוני כי אני באמת דואגת לפנים שלי כאילו הם זהב

אבל את שותה *מספיק* מים?

לתזונה יש כוח פי מיליון מכל החומרים שתשימי על הפנים...

קוסמטיקאית תדע להתאים לך טיפול וקרם

אנונימי כן משתדלת ובכללי אני שותה רק מים או נס קפה ולא משקאות מוגזים

ואני לא רוצה עכשיו להתחיל לרכוש מוצרים מקוסמטיקאית זה מלא כסף אני לא חושבת שמה שהן מוכרות שונה ממה שמוכרים בפראם

כמה מים את שותה ביום? זה באמת חלק ממש חשוב לשתות מים.. בכללי תנסי אולי לשנות את התזונה יותר חלבון יותר אוכל מבושל

אנחנו לא מכירות אז זה קל להגיד על עיוור אבל בכללי תזונה ומים זה גורם שמאד משפיע לא חשוב כמה חומרים תשימי ותקני..

כשהייתי צעירה הייתי מלאה פצעים. זוכרת ממש שנכנסתי לרופאת נשים בגלל בעיה גניקולוגית והרופאה, עוד לפני ששאלה מה הבעיה אמרה שהיא רושמת לי גלולות בגלל מצב הפנים. אותו דבר קרה כשהךכתי לרופא עור- לבעיה אחרת בכלל. עוד לא ישבתי ואמר מיד שהוא רושם לי רואקוטן. שנה אחר כך עשיתי ניקוי גוף כי לא הרגשתי טוב אף פעם (בלוטת תריס מסכנה) ובלי לדעת בכלל שתהיה לזה השפעה, תוך שניה הפנים שלי התנקו לגמרי

אה סליחה, שכחתי את תחילת הסיפור. הלכתי לקוסמטיקאי פרא רפואי וקניתי חומרים הכי יקרים... זה כן עזר מעט, אבל השינוי שראיתי בעקבות ניקוי הגוף... וואו

מה זה ניקוי הגוף.. הגוף נקי ביגלל הכליות שלנו זה לא משנה ״ניקוי רעלים״ למינהם מה שכן כנראה שבאמת שינית את התזונה שלך מה היה התהליך מה אכלת באותו הזמן?

ניקויי רעלים וכן זה בדרך כלל דרך להוציא מאנשים כסף😬 ואפילו עלול להיות דבר מאד מסוכן

וכו*

לא אכפת לי איך קוראים לזה, רק מה שקרה לי בעקבות זה, אי אפשר להתווכח עם זה...

ברוררר בגלל זה שאלתי מה עשית בדיוק באותו הזמן??

הייתי קיצונית בטירוף, אבל בטוחה שגם הרבה דרכים אחרות יהיו טובות, יש המון שיטות וכל אחד צריך למצוא מה מתאים לו. כמובן להמנע ממה שלכל השיטות ברור שלא בריא: אוכל מעובד בכל צורה, אוכל מוכן, סוכר, דגנים לבנים, מטוגן ובכל זאת, מה שאני עשיתי זה טבעונאות: אוכל טבעוני וגם נא. לא בישלתי שום דבר, אכלתי הכל רק בצורה הטבעית. שזה אומר בעצם פירות ירקות אגוזים זרעים קטניות מונבטות אצות.

נשמע שבאמת שבאמת שינוי תזונתי יעשה לך טוב

תנסי פשוט לאכול יותר חלבון בכל ארוחה יותר פירות וירקות ורק להוציא את המעובד מהתזונה בתור צעד ראשון ותראי איך זה הולך