חייבת לשתף במשהו אני מרגישה ממש רע ולא בנוח עם זה שיש לי חשקים לאוכל לא בריא. אני מפחדת להשמין מידי בהריון ואז שיהיה קשה לרדת ובנוסף לספק לעובר תזונה לא תקינה…. אני מנסה לאכול מאוזן רוב השבוע אבל כמעט בכל יום יש לי חשקים מה אני עושה?

אפשר לאכול הכל! פשוט בכמויות

אני אוכלתתתתתתת ולא נשקלת!!! והתינוק מקבל ממך את מה שהוא צריך בלי קשר לאוכל שלך

תרגישי טוב עם עצמך. מותר לך לאכול גם אוכל לא בריא פשוט תהיי במודעות לא להגזים וכן לאכול אוכל מזין וככה את לא תפגעי לא בעלייה התקינה במשקל ובטח לא בתינוק 💗💗💗 מותר הכל במינון סביר 😘😘