הריון ולידה
2023-04-23 19:52:29
שבוע 28 ואני מרגישה קושי בלחיות את היומיום
אני יודעת שחשוב לשמור על רוגע ועל חיוביות בהריון אבל איך עושים את זה??
איך חושבים חיובי??
איך נשארים רגועים עם כל הלחץ והדאגות???
אשמח לקצת עידודים🙏🙏
תגובות
2023-04-23 20:28:20
לנסות להכניס רגיעה לצד הסטרס
למשל אם יש לך אמבטיה תכיני לך מים חמימים (בלי אדים) עם קצת שמן תינוקות ותנוחי שם 10-20 דקות.
לעשות הליכה בחוץ
להקשיב לדימיון מודרך ולעצום עיניים (תחפשי דימיון מודרך של איריס פישר. אוטוטו אמא)
לא לראות חדשות!!! פשוט לא!
לשמוע פודקאסט - חי שגיא בספוטיפיי למשל
אם את מתחברת- להגיע לחווה ללטף בעלי חיים זה מאוד מרגיע
לשתות קפה/ ארטיק/ לימונדה באיזו עגלת קפה בטבע (יש מלא בארץ)
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-12-15 10:36:57
בנות אם אני רוצה לטוס עם הילד בלי הבעל(האבא)
מבקשים משהו בשדה? אישור של האבא וכאלה??
הריון ולידה
2023-09-20 10:20:35
תגידו חיסון גיל חודשיים זה שני חיסונים אחת בכל רגל ?
הבן שלי קיבל חיסון מחומשת , ועוד חיסון של דלקת קרום המוח . כולם עושים את החיסונים האלה ? או שרק עושים את המחומשת? והוא קיבל עוד איזה שתיה לפה ש...
הריון ולידה
2023-01-10 11:22:25
מה מקל על עצירות ? ניראה לי הברזל שיבש לי הכל
כבר שלושה ימים לא נכנסתי לשירותים
הריון ולידה
2022-06-29 17:35:21
מה קורה לקראת גיל 8 חודשים? צורחים בערב לפני השינה נודניקים לא יושנים כמו שצריך במהלך היום זה ככהה אצל כולם??????
הריון ולידה
2022-01-29 08:01:41
האם מותר בהריון להיכנס לבריכות מחוממות?
אמהות
2021-12-08 23:39:52
מזגן חימום בחדר עם ילד בן 8 חודשים
זה בסדר לתינוק לא יגרום לו לדלקות אוזניים ??
הריון ולידה
2021-11-21 14:32:55
הי בנות הגיוני תינוק בן 4 וחצי חודשים
החלפתי לו טיטול בערך בשעה 14:20 כזה
ועכשיו החלפתי שוב.. ונראה כאילו הוא כמעט ולא עשה פיפי אולי פעם או פעמיים
אני רגילה להחליף לו שזה עם מלא פיפי..
ישלי מה לדא...