הריון ולידה
2023-04-23 19:52:29
שבוע 28 ואני מרגישה קושי בלחיות את היומיום
אני יודעת שחשוב לשמור על רוגע ועל חיוביות בהריון אבל איך עושים את זה??
איך חושבים חיובי??
איך נשארים רגועים עם כל הלחץ והדאגות???
אשמח לקצת עידודים🙏🙏
תגובות
2023-04-23 20:28:20
לנסות להכניס רגיעה לצד הסטרס
למשל אם יש לך אמבטיה תכיני לך מים חמימים (בלי אדים) עם קצת שמן תינוקות ותנוחי שם 10-20 דקות.
לעשות הליכה בחוץ
להקשיב לדימיון מודרך ולעצום עיניים (תחפשי דימיון מודרך של איריס פישר. אוטוטו אמא)
לא לראות חדשות!!! פשוט לא!
לשמוע פודקאסט - חי שגיא בספוטיפיי למשל
אם את מתחברת- להגיע לחווה ללטף בעלי חיים זה מאוד מרגיע
לשתות קפה/ ארטיק/ לימונדה באיזו עגלת קפה בטבע (יש מלא בארץ)
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-04-14 20:10:59
בנות התייעצות!!!
החודש עשיתי מעקב זקיקים והביוץ היה כנראה ביום ה 9-10 כי הרופא אמר לי שהוא רואה שהזקיק התפוצץ וכנרה הביוץ היה ממש בימים האלה
בכל מקרה אני מקבלת מחזור כל 24-25 ימים ואני כבר ביום ה 3...
הריון ולידה
2024-02-11 12:12:00
הי בנות
הגיוני שבשבוע חמש כבר יוצאת בטן?!
הריון ולידה
2023-11-16 21:17:37
נרות פולידין אחרי לידה מותר?
הריון ולידה
2023-09-08 10:55:17
אוניברסיטה לתינוק
סבבה לשים על רצפה? לא יכאב לו אם יפיל את הראש כי המשוח לא עבה…
הריון ולידה
2023-07-08 19:13:06
שבוע 33 אני משתגעת כבר.. כל יום תופעה אחרת,
היום ברגע שאני עומדת על הרגליים מרגישה לחץ מטורף בבטן תחתונה וטוסיק כאילו אני עוד שניה יולדת.
אני כבר לא זזה כל היום שוכבת או יושבת
והרגליים גם כאילו רצת...
הריון ולידה
2023-07-04 08:02:44
בנות האם תקין? שבוע 22... האחות או הרופאה לא יצרו קשר 🔴
הריון ולידה
2022-12-03 18:12:48
מישהי הרגישה לפני האיחור שהבטן נפוחה יותר מהרגיל? וגילתה שזה הריון?