הריון ולידה
2023-04-21 16:34:25
שבוע 8+2 ..אם לא התאמנתי לפני הריון אני יכולה להתחיל עכשיו להתאמן ? עליתי כבר 2 קילו😭😩
תגובות
2023-04-21 16:45:44
2 קילו זה בסדר
תקשיבי לגוף שלך תאכלי מאוזן , יותר ירקות גבינות ( לא 0 קלוריות)
ולא את לא יכולה עכשיו להתחיל להתאמן
2023-04-21 16:50:40
יכולה להתחיל להתאמן בדברים מסוימים.
את יכולה לעשות הליכות ואת גם יכולה ללכת לכל מני חוגי ספורט או אימונים בתנאי שהמאמן והרופא מאשרים את הפעילות.
אני הולכת למקום שעושה אימונים לנשים בהריון ספציפית
2023-04-21 17:10:44
ממליצה לך ללכת להתאמן עם מאמן אישי/סטודיו ולא לבד בחדר כושר ושהמאמן/ת יהיו מוסמכים גם לאמן נשים בהריון. הם ידעו להציע לך תרגילים של הריונית שלא התאמנה בעבר. חשוב להתאמן ולזוז גם בהריון. זה בריא לאשה מאודד וגם לעובר
2023-04-21 18:37:49
את יכולה לעשות פעילות גופנית אבל לא קריעה.. מה שנגה כתבה מדוייק
2023-04-21 19:18:24
מותר ורצוי לעשות פעילות גופנית בהריון, הליכה הכי מומלץ
2023-04-21 20:08:33
הרבה ממליצים על יוגת הריון !
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-03-13 21:41:02
היי בנות
הייתי היום אצל האחות אמרה לי שאני צריכה להרגיש תנועות ואם לא ללכת למוקד.. אני שבוע 19+2 הריון תקין ברוך השם
כל היום שלשלתי, בנוסף התחיל לרדת לי נהר של דם מהאף אחרי דקה זה הפסיק ויצא לי קר...
הריון ולידה
2023-12-20 07:37:48
אני אמורה לקבל ב-29 לחודש וסת
בתקווה שלא אקבל באמת כי אנחנו מנסים להיכנס להיריון , אבל בימים האחרונים התחילו לי פיצעונים בסנטר כמו שתמיד יש לי לפני מחזור. האם זה מצביע שהמחזור יגיע או לאו דווקא ו...
אמהות
2023-07-25 16:48:45
איך מתגרשים מה התהליך?
אמהות
2023-06-17 21:18:41
מתי התחילו לזחול אצלכם? (מתי גחון ומתי רגיל)
הריון ולידה
2022-12-13 15:24:22
בן חודשיים עם יובש רציני בקרקפת
מקלחת עם שמן רחצה בלנאום ושמה לו שמן שקדים על היובש וקרם גוף של דר פישר
אני מרגישה שזה לא מספיק ומחפשת לשמוע מהנסיון שלכן מה עוזר
תנו לי המלצות לשמן רחצה, שמפו, סב...
הריון ולידה
2022-12-07 15:39:41
היי
מותר את התרסיס הזה בהריון? בסיס מי מלח כתוב
או המלצה אחרת לצינון?
הריון ולידה
2022-11-06 02:38:58
אם היתן מזמינות אוכל במסעדה והוא היה לכן לא טעים הייתן אומרות?הזמנתי 2 מנות והמנות לא היו לי טעימות סלט חלומי שהגיע מתובלן ברוטב חרדל ותפוא מוקרם שהגיע אם תפוא בצבע חום שכנראה עמד שעות על פלטה..אם ...