הריון ולידה
2023-04-21 16:34:25
שבוע 8+2 ..אם לא התאמנתי לפני הריון אני יכולה להתחיל עכשיו להתאמן ? עליתי כבר 2 קילו😭😩
תגובות
2023-04-21 16:45:44
2 קילו זה בסדר
תקשיבי לגוף שלך תאכלי מאוזן , יותר ירקות גבינות ( לא 0 קלוריות)
ולא את לא יכולה עכשיו להתחיל להתאמן
2023-04-21 16:50:40
יכולה להתחיל להתאמן בדברים מסוימים.
את יכולה לעשות הליכות ואת גם יכולה ללכת לכל מני חוגי ספורט או אימונים בתנאי שהמאמן והרופא מאשרים את הפעילות.
אני הולכת למקום שעושה אימונים לנשים בהריון ספציפית
2023-04-21 17:10:44
ממליצה לך ללכת להתאמן עם מאמן אישי/סטודיו ולא לבד בחדר כושר ושהמאמן/ת יהיו מוסמכים גם לאמן נשים בהריון. הם ידעו להציע לך תרגילים של הריונית שלא התאמנה בעבר. חשוב להתאמן ולזוז גם בהריון. זה בריא לאשה מאודד וגם לעובר
2023-04-21 18:37:49
את יכולה לעשות פעילות גופנית אבל לא קריעה.. מה שנגה כתבה מדוייק
2023-04-21 19:18:24
מותר ורצוי לעשות פעילות גופנית בהריון, הליכה הכי מומלץ
2023-04-21 20:08:33
הרבה ממליצים על יוגת הריון !
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-11-20 19:29:59
בנות מה עדיף סימילאק גולד או נוטרילון ?
הריון ולידה
2023-04-26 11:29:43
בנות אם יש לי דימום שבוע 16 ורוצה ללכת למיון צריך הפניה ?
הריון ולידה
2022-11-12 18:40:13
כמה טיפות שמים בכל נחיר??
מי מלח לאף
תינוקת בת חודשים
הריון ולידה
2022-10-23 05:33:50
יש כאן בנות שלא עשו העמסת סוכר ?
הריון ולידה
2022-10-20 07:28:28
מה עושים עם הבחילות שלא עובר ???
שבוע 8
אני לא מצליחה להקיא כי אני מונעת את זה ולא מסוגלת להקיא
אני שותה כדורים אבל לא עוזר לי לא מעביר את הבחילה
הריון ולידה
2022-10-06 17:17:51
רעיונות לארוחת ערב תינוקת בת שנה בלי. ביצה??
מדברים על הכל
2022-06-09 11:02:18
אף אחד לא מתחיל איתי. מה אני עד כדי כך מכוערת? באלי לשלוח לכן תמונה שלי אבל אני מתביישת.
אני מטפחת את עצמי ומתלבשת יפה ואף אחד לא מסתכל לכיווני😏
מה לא בסדר בי?