בת 2.4 גמולה מטיטול במהלך היום כבר 4 חודשים. איך גומלים מטיטול במהלך שינה (צהריים ולילה)?

.

תתחילי עם הצהריים תעשו יחד פיפי לפני השנ"ץ...כמובן לעודד אותה שהיא מסוגלת לא לפספס וכו...ולצ'פר אותה כשהיא באמת מצליחה...לאט לאט להוריד לה גם בלילה... בהתחלה יהיו פיספוסים קחי בחשבון...

צהריים במהלך השבוע היא ישנה בגן

אוקיי,אז תבקשי מהגננת להתחיל איתה גמילה בשנץ

אמא שלי אמרה לי שלאט לאט רואים שהם מתאפקים בשינה וקמים עם טיטול די יבש, וזה הסימן להתחיל

ואיך היו החיתולים בבוקר ספוגים?

לא ממש ממש ספוגים אבל כן רואים שעשתה הוא לא ריק

אני הורדתי לילדה אחרי כמה ימים שראיתי שיבש

מצרפת לך תשובה מאחת הקבוצות בפייסבוק אמא אחת שאלה על הילד שלה אותה שאלה. ארוך אבל אולי יעזור כל עוד הוא עם חיתול בלילה יהיה מאוד קשה להפנים תהליך למידה כיוון שלהרטבה אין שום פידבק וגם אין לו באמת מוטיבציה להתעורר כי הוא יודע שהוא עם חיתול. אז מה עושים? כדאי לשוחח איתו בזמן עירות ולהסביר לו שמהיום הוא אחראי לקום בלילה ורק הוא יודע אם יש לו או אין לו פיפי. כדאי לשלוח אותו לשינה במחשבות חיוביות על משהו כייפי שהיה לכם היום שלא קשור בכלל לפיפי, דבר נחמד שקרה או התנהגות טובה שהתנהג. בנוסף חשוב להקפיד להשכיב לישון בסימני עייפות מוקדמים ולא מתוך עייפות יתר. עייפות יתר גורמת לנו להרדם בנוכחות אדרנלין בגוף אשר מפריע להפרשת ה adh בצורה תקינה. אפשר לנסות גם דמיון מודרך. יש ילדים שזה עובד עליהם מדהים. הוא כבר בגיל שיכול להבין את הרעיון של לשכב עם עיניים עצומות ולדמיין תתחילו בהרפייה של הגוף, בקשו ממנו לדמיין איך הוא הולך לישון ונעים וטוב לו והוא נרדם לשינה מתוקה ופתאום מרגיש שיש לו פיפי. דמיינו איתו בפרטים איך הוא קם מהמיטה, הולך לחדר השירותים, מתפשט, עושה פיפי וחוזר למיטה. תארו לו את התחושה הנעימה של לישון אחרי שעשה פיפי ואת התחושה הנעימה של לקום יבש. איך הוא בא בבוקר להראות לכם את התחתונים היבשים וכמה שהוא יהיה גאה בעצמו. תתמידו עם זה לילה לילה בהצלחות ופספוסים. בנוסף אפשר לנסות לתצפת עליו בסביבות השעה שבה מרטיב. הרי אמרנו שאין פיפי בשינה עמוקה ורק כאשר הוא בסוף מחזור שינה יכול להרגיש את הצורך אז כאשר תראו תנועות רגליים ואגן מתוך שינה הושיבו אותו במיטה ואפשר ללחוש לו "חמוד, יש לך פיפי, אתה יכול לקום לעשות פיפי ולחזור לישון " בשלב הזה הוא שומע אתכם וקולט את המסר. חשוב שההחלטה אם לקום או לא תהיה שלו ובאחריותו. כדאי גם לתרגל איתו את השליטה השרירית בזמן עירות. בקשו ממנו שכאשר יש לו פיפי, שינסה לעצור את הזרם, לספור עד שלוש ולהמשיך. זה יעזור לו להתאפק אם מתחיל להרטיב במיטה ולהתעו

כדי להמשיך בשירותים. בנוסף כשעה לפני השינה כדאי להקפיד להמעיט באוכל ושתיה ולעשות תרגיל נוסף. כוונו שעון ל15 דקות ובכל פעם שהשעון מצלצל עליו לעשות הצגה ולגשת לשירותים בתוך דמות אהובה , פעם ספיידרמן, פעם סמי הכבאי.. מה שמתחבר לעולמו הפנימי. גם אם אין לו פיפי הוא רק מנסה, עושה הצגה. תופעו לגלות שאולי בכל רבע שעה הוא יצליח להתרוקן. התרגיל הזה עוזר לו לרוקן את השלפוחית באופן מלא. עשו זאת במשך שעה כלומר 4 פעמים. נסו זאת לפחות שבועיים. בהתחלה יהיו פספוסים וזה טבעי כי הוא למעשה לומד איך מרגיש פיפי מתוך שינה ולתרגל קימה לשירותים. אם מפספס אל תכעסו עליו. הסבירו לו שהיא לומד את הגוף שלו ושאתם מאמינים בו ובטוחים שיצליח לקום לפיפי בלילה. עשו לכם רישום במהלך השבועיים האלה מה היה כל לילה. האם קם לשרותים? האם עשה פחות פעמים במהלך הלילה, האם היו לילות יבשים וכד'. במידה ותראו שיפור כלשהו ניתן להסיק שזה עניין של זמן ולמידה מחדש ויש להתמיד. עוד טיפ מנצח : אפשר להציע את המיטה בשתי שכבות שעוונית – סדין – שעוונית – סדין ואז אם יש הרטבה באמצע הלילה אפשר להוריד שכבה אחת והמיטה נקייה. זה נכון שיש