בנות😭 איך נכנעים למתוקים?!?!? אחרי 2 לידות ברוך ה׳, האחרונה לפני 3 חודשים ופשוט לא מצליחההה לסגור את הפה ולחזור למשקל שלי מאמינה שיש לי בגוף בסביבות ה10-12 קילו מיותרים לא שמנה אבל ה10 קילו פחות יע...

הריון ולידה

2023-04-19 22:31:27

בנות😭 איך נכנעים למתוקים?!?!? אחרי 2 לידות ברוך ה׳, האחרונה לפני 3 חודשים ופשוט לא מצליחההה לסגור את הפה ולחזור למשקל שלי מאמינה שיש לי בגוף בסביבות ה10-12 קילו מיותרים לא שמנה אבל ה10 קילו פחות יעשו אותי מאושרת ושלמה עם הגוף שלי

13 תגובות

0 אהבו

תגובות

2023-04-19 22:35:18

מתחילים לעשן 🤣

0 תגובות

1 אהבו

2023-04-19 22:36:10

רעיונות? לא בקטע של הרבלייף וכל הדיאטות שצריך להוציא כסף בשבילן רוצה בדרך טבעית! לסגור את הפה בא בחשבון😂השאלה היא איך

0 תגובות

0 אהבו

2023-04-19 22:36:21

אסתייי ממש לאאא🤣🤣🤣

0 תגובות

1 אהבו

2023-04-19 22:42:32

נשבעת לך, אני עישנתי לפני ההריון, ורק ירדתי במשקל, שבוע וחצי שאני לא מעשנת ועליתי כבר 3 קילו 🤭🤭🤭

0 תגובות

0 אהבו

2023-04-19 22:43:15

אם בעלי רואה איך את משדלת אותי😂😂

0 תגובות

0 אהבו

2023-04-19 22:43:47

בת 25 ולא הכנסתי שאכטה אחת אפילו

0 תגובות

0 אהבו

2023-04-19 22:49:24

גאה בך!! תמשיכי לאכול, אוכל משמח ❤💋

0 תגובות

0 אהבו

2023-04-19 23:03:00

חחח ממש ככה 😍

0 תגובות

0 אהבו

2023-04-19 23:31:39

את מניקה? אם כן ייתכן שבאמת הגוף דורש יותר אוכל ובעיקר מתוקים וגם אם את לא מניקה מותר לך לאכול מתוקים ולאכול מה שאת רוצה זה בסדר גמור! תזכרי שהבאת חיים לעולם אחותי ולאט לאט הגוף יחזור לעצמו ומידי פעם גם שאת לא רעבה ככ תחתכי לך ירק/פרי שאת אוהבת תשימי לך בקופסא במקרר או בצלחת יפה גדולה(שיעשה לך חשק לאכול😉) ותנשנשי כמה שאת רוצה בהצלחה ולבריאות❤️

0 תגובות

1 אהבו

2023-04-19 23:32:27

שרון יא מהממת תודה ❤️❤️❤️

0 תגובות

1 אהבו

2023-04-20 00:59:00

לשתות המון מים ולנסות לאכול מסודר ככל שניתן. ארוחות בריאות ומזינות כמו ירקות בתנור דגנים דגים וכו יש המון מתכונים אם את מתסבכת. כנל גם לגבי נשנוש מתוקים תרשי לעצמך איזה משהו ככה בסוף יום או בבוקר שיעשה לך טוב אבל לא להפריז עם זה. אל תשכחי שקל לעלות וקשה להוריד.

0 תגובות

0 אהבו

2023-04-20 03:21:37

בדיוק המצב שלי . ילדתי לפני 3 חודשים מיד אחרי הלידה ירדתי הכללל ופתאום עכשיו התחלתי לעלות בחזרה אז התחלתי לאכול בריא ומסודר בבוקר פרוסת לחם מלא עם חביתה גבינות מלאא ירקות וקפה אחר כך בשעה 10 בערך אוכלת יוגורט עם תפוח ו 2 תמרים באזור 12 או 1 בצהריים אוכלת קינואה עם ירקות באזור 4 קפה עם 2 תמרים ובערך ב 6 ארוחת ערב שכוללת פחמימה וחלבון ואז סותמת את הפה עד הבוקר אם בא לי משהו אז שותה תה ירוק במהלך היום שותה מלאא מים

0 תגובות

0 אהבו

2023-04-20 16:10:32

אלופות תודה רבה לכןןן חייבת לנסות

0 תגובות

1 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.