בנות שעשו יעוץ שינה מה השלבים שאמרו לכם לעשות תחסכו לי אין לי כרגע כסף מיותר..

עוקבת

מה יגידו להם? לשים אותו בחדר ולצאת ולתת לו לבכות א

או לשבת לידו ולתת לו לבכות ולא להרים

כל השיטות אלא אם כן זה בגישת ההיקשרות זה לגרום לילד להתייאש ולהבין שאין לו למי לקרוא

.

בול.. אומרת לך בתור אמא שרכשה קורס אונליין כאילו יותר מקוצר מאשר ליווי אישי, עם מישהי שטוענת שהיא לא מאמינה בשיטת בכי חארטה. כמעט כל שיטה תכלול בכי וייאוש של הילד. לא כל ילד מתאים לו שיניחו אותו במיטה וילטפו או יטפחו על הטוסיק, לא כל ילד מסוגל להירדם בלי מגע קרוב בגילאים המוקדים ( נניח עד גיל שנתיים) תנסי דרכים שאת מאמינה בהן ותראי מה עובד לכם

קודם כל ליצור סדר יום סדר יום לדוגמה: (זה תלוי בגיל התינוק ומשתנה בין תינוק לתינוק) התעוררות בבוקר-זמן בטן, תרגול התהפכויות והושטת ידיים לחפצים (תלוי בגיל התינוק) זמן ערות עד שנת הצהריים בערך שעה וחצי שנת בוקר-בין 45-90 דקות חלון ערות שני- טיול בחוץ, לרבוץ קצת בשמש על הדשא... זמן ערות בין שעה וחצי לשעתיים ואז שנת צהריים בין שעה וחצי לשעתיים חלון ערות שלישי- להמשיך תרגול של קשר עין יד, אם יש פוף אפשר להרגיע על הפוף.. אפשר לשים מוזיקה שאת אוהבת ולרקוד איתו בידיים בין שעה וחצי לשעתיים וחצי שנת אחהצ גג שעה! ולא אחרי השעה 17:30 זמן ערות אחרון לפני שנת הלילה כשעה וחצי - זמן לארוחת ערב, לאמבטיה, להקראת סיפור, טקס שינה ואז שנת הלילה עכשיו אני אסביר- כשיש לתינוק סדר יום קבוע הוא יודע מה מצפה לו הוא לומד להכיר את סדר היום והוא לא מופתע משום דבר כמו שאת קמה בבוקר יש לך סדר יום את מצחצחת שיניים את מתלבשת יוצאת לעבודה חוזרת יודעת בדיוק מה המטלות שיש לך לאותו יום... אם פתאום משהו ישתבש לך בסדר יום את תצאי מאיזון ככה גם התינוק שלך הוא צריך סדר יום רק אחרי שיש לך סדר יום למשך כשבועיים התינוק יוכל ללמוד להירדם באופן עצמאי במהלך השבועיים שאתם מתרגלים לסדר יום את מרדימה כמו שאת רגילה (בידיים/מנשא/עגלה) הדרך הכי מהירה. ברגע שהטמעתם את סדר היום אפשר להתחיל בתרגול הרדמות עצמאית והשיטה היא כזו דבר ראשון להכניס את התינוק למצב של הרפייה: את מחזיקה את התינוק בידיים (כמו שמעלים לגרעפס) את מניעה את הגוף שלך מהברכיים באיטיות יכולה להוסיף קול (אהאאה) וטפיחות עדינות על הישבן ברגע שהתינוק מניח ראש הוא רפוי ואת יכולה להניח אותו במיטה אם הוא רגוע את יכולה ללטף.. להמשיך עם הקול... אם הוא לא אוהב את זה את יכולה פשוט לשבת ליד המיטה שלו או אפילו לצאת מהחדר (כל עוד הוא רגוע במיטה) אם הוא עושה קולות אבל לא בוכה את משאירה אותו במיטה אם הוא בוכה את מרימה אותו מהמיטה ושוב מכניסה למצב של הרפייה ומניחה במיטה צריך המון סבלנות... בהרדמות במהלך היום לנסות את השיטה עד 40 דקות ואם לא מצליח להרדים בשיטה הרגילה בהרדמה של שנת הלילה את ממשיכה בשיטה עד שנרדם... כמובן שבמהלך כל היום לשים לב לסימני עייפות - גבות אדומות, פיהוקים וכו'.. זאת השיטה שעבדה לי בתהליך שעברתי עם היועצת שינה זה תהליך ארוך ולא פשוט צריך המון סבלנות והמון התמדה אבל בסוף זה משתלם מקווה שעזרתי ❤️

עוקבת